Čaj je izuzetno zdrav napitak.
I pomaže kod mnogih problema.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Međutim, ovo važi samo u slučaju da ga pripremate na pravi način.
Šećer, mleko, pa čak i limun mogu da unište njegova lekovita svojstva, pa je preporuka da se čaj pije bez ikakvih dodataka. Ako ipak ne možete da ga pijete čistog, onda vam stručnjaci predlažu alternativu. Američka agencija za hranu i lekove savjetuje da, ako baš ne možete da pijete čaj koji nije sladak, umesto šećera stavite kašičicu meda.
Ako spadate u one koji vole da dodaju mleko u čaj, iznenadiće vas pojedina istraživanja koja su pokazala da to i nije najbolja kombinacija, posebno ako se čaj pije u cilju sprečavanja kardiovaskularnih bolesti. Dodavanjem mleka čaju umanjujete njegovo pozitivno dejstvo koje on ima na opuštanje krvnih sudova, kažu rezultati istraživanja objavljeni u Evropskom kardiovaskularnom žurnalu.
Takođe, ukoliko volite da čaj osvežite limunom, dodajte ga tek kada izvadite kesicu. Limun snižava ph vrednost čaja, a to pomaže metalima da se lakše ispuste u čaj. Također, jako je važno da uvek nakon mešanja čaja izvadite kašičicu iz njega, posebno ako je ona metalna.
BONUS VIDEO:
Izvor: Objektiv.rs, Avaz.ba
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)