Ima je jedna od 10 žena, a slična je virusnoj infekciji: OVO su glavni simptomi menstrualne PREHLADE

Nekim ženama menstrualni ciklus prođe kao “rukom odnešen”, dok veliki broj njih ima probleme poput velikih bolova, mučnina i drugih.

Takođe, mnoge žene se svakog meseca suočavaju sa menstrualnom prehladom koja može biti prilično naporna za organizam.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Menstrualna prehlada podrazumeva da tri dana pred menstruaciju imate sve simptome gripa. Ovi simptomi se ne odnose samo na menstrualne simptome, već mogu uključivati i groznicu, bolove u grlu i slično.

Istraživanja su pokazala da svaka deseta žena na svetu ima ovaj problem. Ovaj problem može biti posebno prepreka ako se ponavlja iz meseca u mesec jer je organizam konstantno primoran da se “bori”, zbog čega s vremena na vreme može doći i do pada imuniteta.

Glavni razlog nastanka menstrualne prehlade je estrogen (ženski hormon). Nivo estrogena naglo opada pred menstruciju, što može dovesti do disbalansa u organizmu. Problem je u tome što organizam to doživljava kao da ga je napao virus, pa počinje da se bori.

Pored klasičnih simptoma pred menstruaciju, dodatni simptomi menstrualne prehlade su: bolovi u mišićima, malaksalost, glavobolja, slivanje sekreta iz nosa u ždrelo, kijavica, bolovi u grlu i groznica. Ono što jedino razlikuje menstrualnu prehladu i infekcije jeste to što većina žena ne dobije temperaturu tokom menstrualne prehlade.

Po tome najbolje možete da znate da li imate prehladu pred ciklus ili je zaista u pitanju infekcija. Lek za menstrualnu prehladu ne postoji, ali svakako postoje načini kako da ublažite tegobe.

Jedan od načina je da kod sebe uvek imate lekove protiv bolova koji će vam pomoći kod bolova u mišićima, malaksalosti i glavobolje. Uvek bolji način je da pokušate da ublažite tegobe pomoću biljnih čajeva. Takođe, držite topli termofor na stomaku ukoliko imate grčeve i bolove.

Topla voda će dovesti do opuštanja mišića, pa ćete vrlo brzo osetiti olakšsanje. Vrlo je važno da budete oprezni i da ne koristite vruću vodu kao oblogu za stomak jer vrela voda može izazvati krvarenje.

Takođe, unosite što više tečnosti u svoj organizam kako ne bi dehidrirao. Najvažnije je da unosite vodu, ali dobro će vam doći i ceđeni sokovi poput limunade i narandže za podizanje imuniteta. Naučnici su takođe potvrdili da kalcijum dovodi do ublažavanje menstrualnih tegoba, zbog čega bi u tom periodu trebalo da povećate unos kalcijuma, ali i vitamina B6.

Možda vas zanima

Istraživanje pokazalo šta mladi najviše cene i kakav životni stil imaju

Veća prava u Saudijskoj Arabiji imaju kućni ljubimci: Ono što je ženama tamo i dalje zabranjeno je suludo

Preminula žena koju je udario točak autobusa kod Karađorđevog parka: Druga žena zadobila lakše povrede

Teška nesreća na Bulevaru Oslobođenja: Točak autobusa se otkačio i udario u dve osobe na trotoaru



Izvor: Objektiv.rs, lepotaizdravlje.rs