Pupak je jedna od tačaka tela kojoj se u svakodnevnoj higijeni najčešće ne posvećuje dovoljno pažnje. Većina ljudi se zadovoljava brzim pranjem ili brisanjem peškirom, dok se unutrašnjost gotovo uopšte ne čisti.
Stručnjaci upozoravaju da takvo zanemarivanje može da ima ozbiljne posledice po zdravlje kože, jer se upravo na ovom mestu stvaraju uslovi koji mogu da utiču na razvoj bakterija i neprijatnih mirisa.
Kako je u svom “YouTube” videu objasnio doktor Sermed Mezher, pupak je specifično područje koje može da predstavlja idealno okruženje za nakupljanje nečistoća.
– Pupak je toplo, vlažno područje u kojem mogu da se skupljaju prljavština, znoj i mrtve ćelije kože, stvarajući okruženje pogodno za rast bakterija. Zbog toga je važno redovno čišćenje – objašnjava dr Mezher.
Zašto je higijena pupka važna
Temeljno čišćenje pupka može da utiče na smanjenje neprijatnih mirisa, ali i da ima ključnu ulogu u prevenciji gljivičnih i bakterijskih infekcija koje mogu da izazovu iritaciju i bol.
Stručnjaci upozoravaju da se u pojedinim slučajevima u ovom delu tela mogu nakupiti različiti ostaci, koji vremenom mogu da se zbiju i stvore problem.
U retkim situacijama, nakupljene nečistoće poput dlaka, mrtve kože, znoja, sebuma, dlačica sa odeće i ostataka sapuna mogu da dovedu do infekcija poznatih kao omfalitis.
Omfalitis predstavlja upalu pupka, a može da izazove crvenilo, otok, peckanje, bol u predelu pupka i pojavu gnojnog sekreta.
Kako pravilno čistiti pupak
Higijena pupka treba da se usvoji kao redovna navika, jednako kao pranje zuba ili ruku, a važno je da se na nju uči i od najranijeg uzrasta.
Tokom tuširanja ili kupanja preporučuje se blago čišćenje unutrašnjosti pupka malim sunđerom natopljenim sapunom i vodom, kako bi se uklonile dlake, mrtva koža i ostaci nečistoća.
Drugi način je korišćenje fiziološkog rastvora, koji može da se pripremi tako što se prstohvat morske soli rastvori u 250 ml vrele vode, nakon čega se koristi za čišćenje unutrašnjosti pupka.
Nakon čišćenja, važno je temeljno sušenje, jer zadržavanje vlage može da utiče na stvaranje gljivica. To se može uraditi krajem pamučnog peškira, pažljivim i blagim pokretima.
Takođe se savetuje oprez prilikom korišćenja krema za telo, jer njihovo nanošenje unutar pupka može da ima negativan efekat, s obzirom na to da vlaga iz proizvoda može da podstakne razmnožavanje bakterija.
Komentari (0)