Neprijatan miris stopala može da bude uporan problem čak i kod osoba koje svakodnevno vode računa o higijeni. Iako se često prvo pomisli da je reč o nedovoljnom pranju, uzrok može da bude povezan sa znojenjem, bakterijama, obućom koja zadržava vlagu, ali i određenim zdravstvenim stanjima.
Stopala imaju veliki broj znojnih žlezda, koje svakodnevno proizvode vlagu, a upravo takvo okruženje može da pogoduje razmnožavanju bakterija. Sam znoj uglavnom nema neprijatan miris, ali se situacija menja kada dođe u kontakt sa bakterijama na koži.
Ovaj problem je poznat kao bromodoza i može da se javi bez obzira na to koliko često perete stopala.
Zašto stopala mogu da imaju neprijatan miris i posle pranja?
Za neprijatan miris često su odgovorne bakterije koje se prirodno nalaze na površini kože. One razgrađuju znoj i odumrle ćelije, pri čemu oslobađaju različita hemijska jedinjenja.
Neka od njih imaju miris sličan sumporu, dok druga podsećaju na sirće. Upravo zbog tih jedinjenja stopala mogu da imaju veoma izražen miris čak i kada ih redovno perete.
Pranje uklanja znoj i nečistoće, ali ne može da spreči da stopala ponovo počnu da se znoje. Kada su satima zatvorena u obući, stvara se toplo i vlažno okruženje koje pogoduje razmnožavanju bakterija.
Problem mogu dodatno da pogoršaju čarape i cipele koje slabo upijaju ili odvode vlagu. Ako obuća ne stigne potpuno da se osuši između dva nošenja, u njoj se zadržavaju vlaga i neprijatan miris, pa se on može ponovo preneti na stopala.
Svrab, crvenilo i perutanje mogu da ukažu na gljivice
Ako se neprijatan miris javlja zajedno sa svrabom, crvenilom, ljuštenjem kože ili njenim pucanjem između prstiju, moguće je da je uzrok gljivična infekcija poznata kao atletsko stopalo.
Gljivice mogu da se šire u vlažnim zajedničkim prostorima, poput svlačionica i prostora oko bazena. Zbog toga je važno obratiti pažnju na promene na koži, naročito ako se uz njih javlja i uporan miris.
U takvim slučajevima samo pranje stopala nije dovoljno. Može da bude potrebno lečenje odgovarajućim antigljivičnim preparatima.
Pojačano znojenje dodatno pogoršava problem
Još jedan mogući uzrok je hiperhidroza, odnosno pojačano znojenje. Kada su stopala stalno vlažna, bakterije imaju povoljnije uslove za razmnožavanje, što može da doprinese izraženijem neprijatnom mirisu.
Ako se miris brzo vraća uprkos pravilnoj higijeni, ako se stopala izrazito znoje ili postoje promene na koži i noktima, preporučuje se pregled lekara.
Određena zdravstvena stanja mogu da utiču na znojenje i miris tela, ali sam neprijatan miris nije dovoljan da bi se zaključilo da osoba ima neku bolest. Zato je važno obratiti pažnju na sve prateće simptome, a ne samo na miris.
Kako da smanjite neprijatan miris stopala?
Najvažnije je smanjiti vlagu i redovno održavati higijenu. Nekoliko jednostavnih navika može da pomogne da stopala budu suva i da se neprijatan miris ublaži.
Preporučuje se:
– Svakodnevno pranje stopala blagim sapunom. Posebnu pažnju obratite na prostor između prstiju.
– Temeljno sušenje kože. Pre obuvanja čarapa dobro osušite stopala, naročito između prstiju.
– Redovno menjanje čarapa. Ako se stopala mnogo znoje, čarape menjajte i više puta tokom dana.
– Izbor prozračnih čarapa i obuće. Prednost dajte onima koje omogućavaju bolje odvođenje vlage.
– Naizmenično nošenje obuće. Menjajte parove kako bi svaki imao dovoljno vremena da se potpuno osuši pre sledećeg nošenja.
– Čišćenje uložaka. Redovno ih čistite i sušite, a možete da koristite i preparate namenjene smanjenju neprijatnih mirisa.
– Primena odgovarajućih preparata. Kod pojačanog znojenja mogu da pomognu antiperspiranti namenjeni stopalima, dok se gljivične infekcije leče odgovarajućim lekovima, prema savetu lekara ili farmaceuta.
Da li pomažu kupke od sirćeta i crnog čaja?
Kupke od sirćeta ili crnog čaja ponekad se pominju kao kućni načini za ublažavanje neprijatnog mirisa stopala. Ipak, dokazi o njihovoj delotvornosti su ograničeni, pa se na njih ne treba oslanjati kao na pouzdano rešenje.
Ovakve kupke mogu i da nadraže kožu, naročito ako je ona već oštećena ili ispucala. Zbog toga ih ne treba smatrati zamenom za dokazano lečenje, posebno kada postoje znaci gljivične infekcije ili druge promene na koži.
Kada je vreme da se obratite lekaru?
Neprijatan miris stopala najčešće može da se ublaži pravilnom higijenom, redovnim menjanjem čarapa i izborom odgovarajuće obuće. Međutim, ako problem ne prolazi, stalno se vraća ili ga prate svrab, bol, ranice i promene na koži, važno je potražiti stručni savet.
Pravilna nega može da pomogne da stopala ostanu suva i zdrava, ali uporne tegobe ne treba zanemarivati. Kada uzrok nije samo znojenje i prisustvo bakterija, prepoznavanje problema i odgovarajuće lečenje važni su za njegovo rešavanje.
Komentari (0)