Vreme je da počnete sa vežbanjem! 10 minuta vežbi za jačanje grudnih i leđnih mišića (VIDEO)

Ako želite da ojačate grudne i leđne mišiće, imamo predlog za vas.

Set kućnih vežbi u trajanju od 10 minuta će vam biti od velike pomoći.

Takođe, ovo je i odličan način da ispravite nepravilno držanje.

Aktiviraje se što pre, i krenite sa treningom!

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO:

 

Možda vas zanima

Zašto mišići slabe sa godinama – ovo je odgovor nauke

Da li ste čuli za kineske trbušnjake? “Magična tehnika za sagorevanje masti” je postala hit na Internetu (VIDEO)

Ojačajte telo uz ovih 12 vežbi: Poznati fitnes guru nudi verziju za NAPREDNE vežbače ali i za POČETNIKE (VIDEO)

Norveška ministarka kulture šokirala celu naciju: Usred govora pokazala gole grudi zbog solidarnosti (VIDEO)



Izvor: Objektiv.rs