Tri desetke za sreću: Jednostavnom metodom pretvorićete svaki loš trenutak u novi početak (VIDEO)

Nekad je lako zaboraviti da i posle kiše sine sunce, odnosno da ne može loš period da traje doveka.

Jednom je jedan mudar čovek rekao: “Kupujemo stvari koje nam ne trebaju, novcem koji nemamo, da bi zadivili ljude koje ne volimo”, te zaboravljamo ono što je zapravo zaista bitno – mi sami.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Baš u takvim trenucima, kada naiđu loši dani, kada izgubimo kontakt sa stvarnim svetom, dobro je rekonektovati se i staviti na papir ono što je bitno.

Jednostavna metoda 10-10-10 resetuje nas i podseća na ono što je vredno borbe. To je ujedno i način da se izborimo sa lošim momentima i situacijama.

Pogledajte video:

@lovelykatepoprandom video :} // ##kpop ##kpopjournaling ##journaling ##FanEdit ##STEMLife ##stationery ##relaxingexercise

♬ original sound – Dante

Naime, na papiru je potrebno da napišete brojeve od 1 do 10, tri puta.

Prva lista predstavlja vaše najveće želje.

Druga lista treba da bude ono na čemu ste najviše zahvalni.

Treća, završna, predstavlja ono što volite da radite.

Liste su, kako su brojna istraživanja pokazala, jedan od veoma korisnih načina da se izborite ili postignete određene stvari. Čovek se drugačije ponaša kada nešto izgovori naglas, odnosno, kada napiše to.

Želje su ono na čemu treba da radite. Korak po korak, do cilja.

Sa druge strane, lista sa stvarima na kojima ste zahvalni, bili to porodica i prijatelji, ljubimci, krov nad glavom ili posao, ono je što vas podseća da nije sve crno. Postoje ljudi koji vas vole, sigurni ste, niste gladni ili žedni, imate krov nad glavom – sve što bi bio ogroman problem, da toga nema. Sa jedne strane, to je ono što je sigurno, ono što vas čini živimi srećnim, a što često zaboravljamo. Takođe može biti ono što ste nekad želeli, a sada ostvarili.

I treće, kada sebe podsećate na ono što vam prija, biće vam lakše da fokus bude na onome što vas čini srećnim.

Pokušajte i javite nam rezultate. Da li pravite ovakve liste želja i dostignuća?

Preuzimanje teksta ili delova teksta dozvoljeno isključivo uz navođenje izvora i linka ka stranici Objektiv.rs

Možda vas zanima

Živ GOREO zbog izazova na Tiktoku: Majka dečaka (12) apeluje na druge roditelje da paze šta im deca gledaju

Testiranje za upis u školu: Šta je najteže budućim prvacima?

Nova hit tehnika sa Tik-Toka za savršene lokne (VIDEO)

Milica ima šablon za štednju, tvrdi da se pomoću njega mesečno može uštedeti 50.000 dinara (VIDEO)



Izvor: Objektiv.rs