Potpuno je normalna stvar biti nesiguran oko nekih stvari.
Svi imamo oblasti u kojima smo dobri, ali i one u kojima ne briljiramo.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ali, da li vam je ikada palo na pamet, da li postoji nešto što jasno odaje da naše samopouzdanje u datom trenutku nije naročito visoko? Ili kako da isti problem prepoznamo kod drugih?
Naravno, govor tela, kao i uvek, može dati brojne odgovore, samo ako znamo da gledamo.
Naravo da niko ne želi da otkrije svoje slabe tačke, ili čak emocije, a stručnjaci objašnjavaju šta nas sve odaje.
Nemarno držanje ili se “vučemo” dok hodamo
Loše držanje nije štetno samo za naše zdravlje, već i drugima puno govori o karakteru osobe. Nesigurni ljudi daju sve od sebe da budu nevidljivi, pa često počinju da se klonu kada su u stresnoj situaciji.
Studija koju je sproveo Državni univerzitet u Ohaju, pokazala je, da su ljudi od kojih je traženo da sede uspravnih leđa, bolje ocenili sopstvenu snagu i sposobnosti, dok su oni koji su se klonuli, bili podložniji negativnim emocijama i niskom samopoštovanju.
Prekrštene ruke
Prekrštene ruke su barijera, koju osoba koristi da bi se osećala odvojeno od spoljnog sveta, nesvesno štiteći svoje vitalne organe – pluća i srce. U ovom položaju, podsvesno se tešimo ublažavanjem stresa samozagrljajem i možemo pokazati aktivnu odbranu svojih ličnih granica. U svakom slučaju, zatvorene poze rečito ukazuju na to da je čoveku trenutno neprijatno.
Mahanje nogom
Što se neki deo tela nalazi dalje od mozga, to manje možemo da ga kontrolišemo. Osoba dobro prati svoje izraze lica, a možemo ih i menjati i prilagođavati u skladu sa situacijom. Ali, jedva da obraćamo pažnju na pokrete nogu. Međutim, mahanje nogama je pokušaj ljudske psihe da nadoknadi veliki stres.
Nemirne ruke
Kada je osoba izuzetno nervozna, mozak šalje signal govoreći: “Smiri me!” I ruke odmah “odgovaraju” na ovaj zahtev. Brzi pokreti, dodirivanje različitih predmeta, odeće, nakita i kose, oblici su smirujućeg ponašanja, koje pomaže čoveku da se ponovo oseća prijatno.
Ruke u džepovima
Držati ruke u džepovima, uglavnom se smatra nekulturnim. Ali, pre svega, ljudi ovakvo držanje najčešće doživljavaju kao znak izolacije, rezervisanog ponašanja i sugestije da osoba nešto skriva.
Prekrivate usta rukama ili prstima
Stručnjaci kažu, da je pokrivanje usta rukom gest, koji deca koriste kada shvate da su rekla nešto suvišno. Kako ljudi odrastaju, stiču bolju kontrolu nad govorom tela, ali zaštita usta rukom može i dalje biti prisutna, samo u prikrivenijem obliku. Kada se osoba plaši ili ne želi da izrazi svoje mišljenje, mozak šalje signale da ograniči izgovorene reči na nivou podsvesti, a prsti posežu za usnama bez ikakve kontrole.
Konstantno dodirujete neke delove tela
Dodirivanje vrata, čela i grebanje delova tela su automatski pokreti kojima pokušavamo da ublažimo napetost. Oni ukazuju na to da osoba oseća emocionalnu nelagodnost, sumnja u nešto ili se oseća nesigurno.
Foto: Freepik/yanalya
Sedite na ivici stolice
Ljudi koji su nervozni osećaju se bespomoćno i “malo”, a svet oko njih deluje im neprijateljski. Sedenje na ivici stolice, može se posmatrati kao manifestacija ukočenosti, gde osoba želi da bude nevidljiva i zauzima što manje prostora.
Nakašljemo se pre nego što išta kažemo
Neki ljudi se mogu pretvarati da kašlju (iako to nije toliko slučaj sada u toku korone) pre nego što progovore. Još jedan razlog za ovakvo ponašanje može biti taj što osoba pod stresom ima brži puls, znoji se, ima suva usta, a kašalj joj pomaže da se nosi sa suvim grlom.
Veštački osmeh
Osmeh može biti zaštitna reakcija tela, koja pomaže čoveku da pokuša da sakrije nervozu. Lažni osmeh može se razlikovati po prekomernosti kada su uglovi usta podignuti previsoko ili kada se mišići oko očiju ne pomeraju.
Kako se vi ponašate kada ste nesigurni ili nemate samopouzdanja? Da li postoji još nešto što mislite da otkriva nesigurnost kod ljudi?
Pišite nam u komentarima.
Izvor: Objektiv.rs, Brightside.me
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)