Čvrsti trbušnjaci i vidljive pločice na stomaku su nešto čemu teže mnogi koji duže vreme treniraju.
Međutim, nisu sve vežbe toliko efikasne da bi se postigao ovaj efekat.
Zbog toga vam predstavljamo najbolji trening za postizanje izvrsnih rezultata što se tiče trbušnih mišića.
Za samo 8 minuta odradićete trening koji kombinuje različite tipove vežbi koje na sve moguće načine pogađaju svaki mišić na vašem stomaku.
Ovo bi trebalo da postane vaša redovna fitnes rutina, ukoliko ste odlučili da poradite na čvrstoći vaših trbušnjaka.
Iako je trening kratak, nemojte da se prevarite da će vam biti preterano lako da ga odradite!
Pogledajte kako da izvedete ovaj trening:
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)