Topli doručak od svežeg sira i borovnica: Kremasto osveženje za dobro jutro (RECEPT+VIDEO)

Buđenje, uz zdrav visokoproteinski obrok, poput ukusnog pudinga

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Freepik

Ukoliko ste jutarnji tip i doručak vam je važan, evo predloga slatkog početka dana za kojivam je potrebno vreme

Sastojci:

-1½ šolje svežeg sira (cottage cheese), punomasnog ili sa smanjenim procentom masti

-2 velika jaja

-¼ šolje mleka (obično ili bademovo)

-2 kašike meda ili javorovog sirupa (po ukusu)

-1 kašičica ekstrakta vanile

-½ kašičice cimeta

-prstohvat soli

-1½ šolje svežih ili zamrznutih borovnica

-¼ šolje ovsenih pahuljica

-2 kašike seckanih badema ili oraha

Priprema:

Zagrejte rernu na 180°C i pripremite malu vatrostalnu posudu ili male činijice i lagano ih podmažite maslacem ili kokosovim uljem. Umutite svež sir, jaja, mleko, med (ili sirup), vanilu, cimet i prstohvat soli dok ne dobijete glatku smesu.

Pažljivo umešajte borovnice, ovsene pahuljice i orahe (ili bademe).

Sipajte smesu u pripremljenu posudu i poravnajte površinu kašikom. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni 25–30 minuta, dok površina ne postane blago zlatna, a unutrašnjost čvrsta ali još kremasta.

Ostavite da se malo ohladi 5–10 minuta pre serviranja. Po želji, pospite dodatnim orašastim plodovima, svežim bobičastim voćem ili dodajte malo meda.

 

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar