U borbi protiv virusa i prehlada, počasno mesto pripada đumbiru.
Ova biljka ima toliko zdravtsvenih prednosti da ih je teško pobrojati sve.
Stručnjaci preporučuju da svako jutro pijete napitak koji se sastoji od đumbira, limunovog soka i meda, a takođe možete dodati kašiku kurkume.
Jedna čaša će učiniti čuda za vaše zdravlje. Ova mešavina je puna korisnih sastojaka kao što su fosfor, vitamin B, B3, B6, proteini i dijetalna vlakna. Gingerol prisutan u svežem đumbiru pomaže kod mučnine i stomačnih problema kao što je loše varenje.
Ako svako jutro budete konzumirali ovu moćnu mešavinu, stručnjaci kažu da će to pomoći da se osećate bolje, energičnije i da će to biti veoma korisno za vaš organizam.
Prednosti đumbira:
Ublažava mučninu
Gngeroli prisutni u sirovom đumbiru dobro deluju kod mučnine i stomačnih problema, uključujući loše varenje. uzgoja. Trudnicama pomaže kod mučnine, a bezbedan je i za decu.
Umanjuje menstrualne bolove
Od velike je pomoći ženama koje se bore sa menstrualnim i mišićnim bolovima. Osobe koje boluju od artritisa će takođe naći olakšanje jer ovaj „lek” čini čuda i za bolove u zglobovima.
Povećava energiju
Za one koji se svakog jutra osećaju usporeno i umorno, ispijanje đumbira je odličan način za početak dana. Povećava energiju, poboljšava cirkulaciju i prirodno eliminiše toksine.
Pomaže kod smetnji u varenju, ubrzava metabolizam i doprinosi mršavljenju
Bolovi u stomaku i nadimanje su uobičajene tegobe koje se javljaju kada jedemo tešku i masnu hranu. Napitak od đumbira ujutru će pomoći boljem varenju i stimulisati metabolizam. što će vam pomoći da skinete nekoliko kilograma i oslobodite se nagomilane vode.
Reguliše šećer u krvi
Dijabetičari takođe imaju koristi od uzimanja đumbira svakog jutra, zahvaljujući njegovim antiinflamatornim svojstvima. Ova mešavina održava zdravlje srca pomažući u regulaciji krvnog pritiska.
BONUS VIDEO:
Izvor: Objektiv.rs, najzena.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)