Da li vam se nekada dogodilo da uživate u vezi, sve dok ne postane “ozbiljnija”?
Odjednom osećate kao sve ide prebrzo i da ste pod pritiskom tuđih osećanja, koja vi ne delite.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
U tim slučajevima se vi povlačite i raskidate vezu…
Ovo su samo neki od pokazatelja da imate strah od bliskosti. To je odbrambeni mehanizam kojim sprečavate svaku situaciju u kojoj eventualno možete da budete povređeni.
Ali, istovremeno vas to onemogućava da uspostavite normalnu vezu sa ljudima.
Terapeut Alison Gomez navodi sedam uobičajenih znakova straha od intimnosti:
1. Ne delite velike stvari
– Možete da uskraćujete informacije o svojim osećanjima, mislima i stavovima – kaže Gomez. Prijatno vam je da delite bilo šta s malim ulozima: svoj svakodnevni život, prijatelje, hobije, posao. Sve što je s višim ulozima – poput vaših privatnih misli – deli se samo ako se to traži ili ako je apsolutno neophodno. Nije da ne želite da razgovarate o važnim stvarima, ali vaš instinkt govori vam da se uzdržite i sami brinete o sebi.
2. Krijete svoja prava osećanja
– Umesto da delite stvari i osećanja koja vas čine nesrećnim ili da tražite više, možete da ćutite ili da se upustite u pasivno-agresivno ponašanje – navodi Gomez.
Teško vam je da govorite o onome što želite. Osim toga, osećate se dobro dok čuvate određene stvari za sebe. Kao rezultat toga, mogli biste godinama da budete s nekim, ali da ipak osećate kao da ste stranci u nekom svojstvu jer intimnost ostaje površna.
3. Ne rizikujete u izlascima
Da li imate istoriju kratkih, nestabilnih veza? Možda postoji razlog za to.
– Neko sa strahom od intimnosti teško deli određene delove sebe. Oni čak mogu da odluče da učestvuju samo u povremenim susretima kako bi izbegli ranjivost koja dolazi s dubljom vezom – tvrdi Gomez.
Čak i kada ste u mogućnosti da ulažete u dugoročnu vezu, još uvek partnere držite na određenoj udaljenosti. Na primer, izbegavate buduće obaveze kao što su ozvaničenje veze, zajedničko useljenje ili venčanje.
4. Kad veza postane ozbiljnija, odlazite
Otišli ste na vikend putovanje sa svojim novim partnerom i neverovatno ste se proveli, ali u udobnosti svoje kuće, osećate ranjivost. Neprijatnost bi mogla da postane toliko ozbiljna da ete odbiti ponovno druženje, već ćete se radije izolovati kako biste se osećali bolje. Uobičajena ranjivost je deljenje osećaja koliko vam je stalo do te osobe ili koliko uživate i cenite vreme provedeno s njom.
Za nekog ko ima strah od intimnosti, osećanje uzbuđenja, radosti i nade je sinonim za povređenost. “Voleti znači osećati gubitak”, objašnjava Gomez.
5. Povlačite se kada žele više
Želite vezu i mogli biste da je ostvarite, ali kada vaš partner ponudi više, možete da se osećate neprijatno, frustrirano ili iznervirano zbog njegovih intenzivnih emocija.
Osećate kao da se od vas traži više, i ova vrsta bliskosti vas odbija. Ovo je često slučaj kod onih koji nisu upoznati s istinskom intimnošću i međuosobnom zavisnošću. Impuls vas tera na odbijanje, što blokira poverenje u vezi.
6. Trava je uvek zelenija sa druge strane
Čak i kada ste u mogućnosti da uđete u vezu, uhvatićete sebe u maštanju o svom idealnom partneru. Sanjarite o savršenoj vezi u kojoj ćete moći da zadovoljite svoje potrebe bez osećaja preopterećenosti, neprijatnosti ili straha.
Kad stvari u vašoj trenutnoj vezi postanu problematične, možda ćete “zalutati” u ove druge mogućnosti umesto da radite na onome što imate.
7. Imate komplikovan odnos sa vođenjem ljubavi
Ovo može da ide u dva pravca. Gomez kaže da biste možda radije imali seks i veze za jednu noć jer je fizička intimnost sigurnija od deljenja ranjivih emocija. Ili se možda bojite seksualne intimnosti i izbegavate je u potpunosti jer se bojite da bi fizički kontakt doveo do eskalacije odnosa. U svakom slučaju, teško vam je da budete predani tokom intimnih odnosa zbog tih nesigurnosti.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)