Čak i kada ritam vežbanja nije brz od početka do kraja, trening može, naravno, da bude veoma efikasan.
Predlažemo vam set vežbi u trajanju od 12 minuta, a ovo je odličan i pomalo opušten način da dođete do zategnutih trbušnjaka.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ukoliko budete uporni, ni pločice na stomaku nisu nedostižan cilj.
Počnite sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Komentari (0)