Stres je, nažalost, nezaobilazan deo života.
Čini se da sve češće “pucamo po šavovima“, a ni ova godina nam nije pomogla preterano.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Napadi panike, anskioznost, depresija… kao i mnogi drugi poremećaji, pogađaju sve više ljudi, te se mnogi okreću i alternativnim metodama, a sve u cilju da svoje zdravlje vrate u normalu.
Lečenje zvukovima postoji vekovima, a još su drevni narodi otkrili da postoje veze između određenih frekvencija i redukcije negativnih misli i osećanja.
Ponajviše se ističe 417 herca, za koju se tvrdi da može da otera negativnu energiju i loše obrasce ponašanja, otkloni stres i anksioznost, pospešuje izlazak iz traume i pomaže da lakše dođete do rešenja problema.
@self_buildfor a fresh start refocus your mind.. #cleanse #focus #417hz #clearyourmind #JDWonderland #self_build #maifestation♬ 417 hz (Removing Negative Energy) – Sound Bath & Solfeggio Sound Bath
Ipak, ukoliko ste novi u svetu frekvencija, upotreba po prvi put može biti malo zastrašujuća.
Možda mislite: Da li postoji poseban način na koji treba da se sedi? Da li treba da pevam “Ommmmm” i palite sveće svuda oko sebe?
Istina je da ništa od toga nije potrebno.
U stvarnosti, korišćenje ovih lekovitih tonova je jednako lako kao i slušanje bilo koje druge vrste muzike. Ali evo nekoliko brzih, jednostavnih koraka da započnete, navodi se na sajtu meditativemind.org.
- Sklonite se na mirnije mesto (poput spavaće sobe)
- Nađite udobno mesto za sedenje ili ležanje
- Izaberite frekvenciju sa kojom želite da počnete. Ne morate da idete redom, već birajte šta vam najviše prija.
- Regulišite jačinu na ono što vam je ugodno.
- Opustite se i slušajte (možete praktikovati i dok radite ili čitate knjigu)
- Nemojte koristiti u vožnji, kako ne biste zaspali
- Slušajte muziku kada god vam to prija – bilo 10 minuta dnevno, svaki drugi dan ili sat, dva…
Kada je reč o frkevencijama, bitno je da znate da i tu ima velikih razlika.
- Bol i napetost: 174 Hz
- Energija, sigurnost i opstanak: 285 Hz
- Oslobodite se krivice i straha: 396 Hz
- Oslobodite se prošlih trauma i negativnosti: 417 Hz
- Iscelite DNK, bistrinu i mir uma: 528 Hz
- Iscelite međuljudske odnose: 639 Hz
- Rešite probleme, poboljšajte emocionalnu stabilnost: 741 Hz
- Harmonija sa univerzumom i sobom: 852 Hz
- Sveobuhvatno: 963 Hz
Naposletku, stručnjaci ističu da ukoliko doživljavate negativne emocije, poput tuge ili anksioznosti, ili neprijatne telesne senzacije, poput glavobolje ili trzanja mišića, ne brinite. Sve je ovo sasvim prirodno i samo je još jedan deo procesa zarastanja. Puštate negativne emocije i sve što va tišti, te je ovo potpuno normalno, navode na portalu mindvibrations.com.
Kako frekvencije uklanjaju vaše fizičke blokade i emocionalni prtljag, to ih tera na površinu, ali vremenom će proći.
Pokušajte i uverite se i sami.
Preuzimanje teksta ili delova teksta dozvoljeno isključivo uz navođenje izvora i linka ka stranici Objektiv.rs







Komentari (0)