Pileće pljeskavice sa brokolijem: Mekane i sočne (RECEPT+VIDEO)

Gotove su za 15 minuta, a imaju veoma malo kalorija

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Screenshot/Instagram@tastyiri_en

Kada ne možete da ubedite decu da jedu brokoli, pripremite im ove pljeskavice. Piletinu uglavnom svi vole, a ovo zeleno povrće, gotovo je neprimetno.

Sastojci:

-300 g pilećih bataka (bez kostiju i kože)

-100 g brokolija

-2 jaja

-60 g rendanog sira

-so, biber, origano (po ukusu)

– 2 kašike maslinovog ulja (ekstra devičanskog)

 Priprema:

Sitno iseckaj brokoli. Piletinu iseci na sitne komade ili samelji. Pomešaj piletinu, brokoli, jaja, sir, maslinovo ulje i začine. Oblikuj smesu u pljeskavice i prži u tiganju sa malo ulja na srednje jakoj vatri, okrećući na polovini vremena, dok ne dobiju zlatnu boju i dok se ne ispeku do kraja.

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by @tastyiri_en

 

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar