Ako želite da vam kičma bude prava kao strela, i usput još da zategnete stomak i zadnjicu, imamo predlog za vas.
Set vežbi u trajanju od 22 minuta će vas pošteno umoriti, ali i aktivirati sve mišiće.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ove vežbe možete da radite na bilo kojem mestu, i od opreme vam je potrebna samo prostirka za vežbanje.
Trgnite se iz učmalosti i počnite sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)