Znamo, pod stresom ste! Olakšajte sebi uz samo nekoliko kapi eteričnog ulja

Pronađite svoj omiljeni miris

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto/Pixabay.com

Brojne naučne studije su potvrdile da eterična ulja zaista povoljno deluju na zdravlje. Ukoliko ste pod stresom, nervozni ste ili zabrinuti, mogu vam pomoći eterična ulja kao što su ulje lavande, kamilice, bergamota, pomorandže, geranijuma, pačulija, ilang-ilanga, vetivera ili kedra.

Foto/Pixabay.com

Da biste koristili eterična ulja u cilju borbe protiv stresa, preporučuje se upotreba difuzera ili aromalampi, a vazduh u prostoru u kojem boravite možete osvežiti i tako što ćete u jednu činiju sipati vruću vodu (oko 500 ml) i potom dodati 2-3 kapi eteričnog ulja po izboru. Isto tako možete naneti 1-2 kapi eteričnog ulja na malo vate ili tupfer i potom lagano udisati (inhalirati) taj miris.

Pratite nas i na našoj iOS i  android aplikaciji – Objektiv.rs

Kako se nositi sa karantinom: Fokusirajte se na ono nad čim imate kontrolu

Dosadno vam je u karantinu? Evo kako su čuveni umetnici provodili dane

 



Izvor: doktor.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar