Meri Dafi, baka koja sada ima 71 godinu, počela je da ide u teretanu pre tačno 12 godina.
Njen glavni cilj bio je da izgubi višak kilograma, zbog čega nije izostajala ni sa jednog treninga.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
U roku od godinu dana izgubila je čak 50 kilograma. Omiljena vežba joj je dizanje tegova, u čemu drži državni i svetski rekord.
Ona kaže da se sada oseća mnogo bolje nego što je to bilo pre trideset godina. Uprkos tome što su joj svi govorili da je prestara za odlazak u teretanu, ona sada drži svetski rekord u “mrtvom dizanju” tegova – može da podigne čak 250 kilograma, što je otprilike težna bebe slona!
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
– Počela sam da idem u teretanu pre deset godina kada sam shvatila da je vreme da smršam. Nisam mogla da se gledam u ogledalo. Brzo sam smršala i shvatila sam da uživam u treniranju – rekla je ona.
Meri kaže da je njen životni moto: “Ne možete vratiti stari sat, ali ga možete ponovo namotati”.
View this post on Instagram
– Imam 71 godinu, ali se osećam bolje nego ikad. Negativne komentare nadmašuju ljudi koji me inspirišu da nastavim ovo da radim. Nisam prosečan sedamdesetogodišnjak i ne nameravam da odustanem – objašnjava.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Takođe ističe da je posećivala teretanu i pre toga, ali da to nije shvatala ozbiljno sve dok joj majka nije umrla. Presudan momenat je bio kad je vaga pokazala da ima čak 80 kilograma.
View this post on Instagram
Trenirala je dva puta nedeljno, imala je i kardio trening i trening snage, što ju je ohrabrilo da se prijavi za takmičenje. Dva puta godišnje je učestvovala na međunarodnom takmičenju u dizanju tegova.
– Cilj mi je i dalje da radim na sebi – zaključila je Meri.
View this post on Instagram
Izvor: Objektiv.rs, Daily Mail
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)