22 minuta savršenog zatezanja tela: Plesni pilates će aktivirati sve vaše mišiće (VIDEO)

Posle ovog treninga ćete se sigurno osećati mnogo bolje

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printskirn/YouTube/blogilates

Kombinacija plesa i pilatesa garantuje totalnu angažovanost mišića.

Program koji vam predstavljamo traje 22 minuta, i sigurno je da ćete se posle njega mnogo bolje osećati.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Takođe, dobro ćete se preznojiti, naročito ako dugo niste vežbali.

Počnite sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

 



Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar