Ljudski mozak može da detektuje čak 10.000 mirisa, a svaki miris budi određene emocije, misli i zato utiče u velikoj meri na naše raspoloženje.
Pojedine mirise svi vole, zato što ih asociraju na detinjstvo ili neki lep i bezbrižan period u životu, a određeni mirisi poboljšavaju radnu sposobnost i povećavaju budnost.
Ovo su neki od mirisa koji stvaraju osećaj sreće i potpomažu kod smanjenja stresa.
Bor
Istraživanje je pokazalo da svečana aroma bora, koja nas često podseća na zimske praznike, pomaže u umanjivanju stresa. Studija koju je sproveo Univetzitet u Kjotu ispitivala je japanski običaj šetnje kroz borovu šumu, takozvanu “šumsku kupku” ili šinrin joku na japanskom, a rezultati su pokazali da anksioznost, depresivnost i nervoza skoro potpuno nestaju u narednim danima nakon šetnje.
Citrusi
Ako vam je potrebno nešto da vas podigne, a niste raspoloženi za kafu, probajte sa mirisom limunastog voća, odnosno bilo koje vrste citrusa. Citrusi su bogati vitaminom C, koji čak i preko mirisa dobro utiče na energiju i budnost individue. Studije su pokzale da miris limuna umanjuje stres i pojačava pozitivne emocije.
Krema za sunčanje
Ako vas miris kreme za sunčanje podseća na dane provedene na plaži i tropska zadovoljstva, niste jedini. Pozitivan efekat ovog mirisa povezan je sa asocijacijom upravo na odmore i vreme bez stresa, kada smo bitno opušteniji i srećniji nego inače.
Sveže pokošena trava
Ako do sada niste bili skloni šišanju travnjaka, mogli bi da probate. Australijski naučnici otrkili su da sveže isečena trava ispušta hemikaliju koja opušta i čak izaziva osećaj zadovoljstva. Miris je toliko moćan da neki naučnici smatraju da česta izloženost njegovoj aromi može smanjiti rizik od demencije.
Lavanda i jasmin
Ako ste ljubitelj ruža, razmislite da svojoj dragoj nekada poklonite lavandu ili jasmin za promenu. Lavanda ima izuzetno umirujuće dejstvo i pomaže pri nesanici, dok jasmin poboljšava raspoloženje.
Bebi puder
Ukoliko volite miris bebi pudera, možda je to jer on stimuliše vaš mozak na nostalgične asocijacije. Eksperti tvrde da nas bebi puder podseća na detinjstvo, ili ako smo roditelji, na sreću koju smo osećali kada smo dobili decu ili dok su još bila mala.
Komentari (0)