Kućni ljubimci su mnogima pravi prijatelji, pružaju utehu i često pomažu da se osećamo mirnije. Njihovo prisustvo može da utiče na raspoloženje, smanji osećaj usamljenosti i donese dodatnu sigurnost u svakodnevnom životu.
Međutim, kada dođe vreme za spavanje, naši krzneni prijatelji možda nisu uvek najbolji cimeri za mirnu noć.
Nova studija naučnika sa Univerziteta Linkoln Memorijal pokazala je da vlasnici pasa i mačaka mogu biti skloniji problemima sa snom u poređenju sa ljudima koji nemaju kućne ljubimce.
Ljubimci smiruju, ali mogu i da poremete san
Istraživači su naglasili da psi i mačke svojim vlasnicima pružaju “sigurnost i drugarstvo”, što može da pomogne u opuštanju dok su ljudi budni. Ipak, tokom noći situacija može da bude drugačija.
Prema rezultatima istraživanja, kućni ljubimci mogu da pogoršaju kvalitet sna svojih vlasnika.
Doktorka Lauren Visniski, rukovoditeljka studije, objasnila je da su prethodna istraživanja o vezi između posedovanja kućnih ljubimaca i kvaliteta sna davala različite rezultate.
Sa jedne strane, psi i mačke mogu pozitivno da utiču na san jer njihovo prisustvo može da smanji nivo anksioznosti, stresa i depresije. Međutim, sa druge strane, oni mogu da izazovu probleme koji otežavaju kvalitetan odmor.
Na koje načine psi mogu da utiču na spavanje vlasnika
Kada je reč o psima, istraživači su izdvojili nekoliko problema koji mogu da se pojave tokom noći:
– poremećaji spavanja,
– apneja u snu,
– osećaj nemira,
– nedostatak sna,
– “nemirne” noge.
Ovi faktori mogu da utiču na to da vlasnici pasa ne dobiju dovoljno kvalitetnog odmora, čak i kada ljubimac tokom dana donosi brojne pozitivne strane.
Mačke mogu da budu povezane sa hrkanjem i nemirnim snom
Za vlasnike mačaka posebno je zanimljivo otkriće da upravo one mogu biti povezane sa određenim problemima tokom spavanja.
Kod ljudi koji imaju mačke istraživači su primetili:
– hrkanje,
– probleme sa spavanjem,
– “nemirne” noge.
Iako mačke mnogima predstavljaju izvor mira i opuštanja, njihovo ponašanje tokom noći može da utiče na kvalitet odmora vlasnika.
Ljubimci donose brojne prednosti, ali i određene izazove
Stručnjaci naglašavaju da posedovanje psa ili mačke nije samo pitanje problema sa snom. Ljubimci mogu da imaju veoma pozitivan uticaj na ljude, posebno kada je reč o smanjenju stresa i pružanju emocionalne podrške.
Ipak, važno je znati da njihovo prisustvo u domu može da utiče na različite aspekte života, uključujući i spavanje.
Na kraju, čini se da naši ljubimci zaista mogu da budu najbolji prijatelji tokom dana, ali tokom noći možda ipak mogu da imaju svoju ulogu u tome koliko ćemo se dobro odmoriti.
Komentari (0)