ZDRAVA SALATA DŽULIJE ROBERTS SKIDA KILOGRAME: Lagana je i brzo se priprema, a držaće vas dugo sitima

Glumica Džulija Roberts već godinama nosi titulu najlepših nogu Holivuda, a to je samo jedno od priznanja njenoj lepoti. Osmeh, kosa i vitka figura čine je, po mišljenju mnogih, najlepšom ženom na svijetu, a za sebe skromno kaže da je samo domaćica.

Kako majka troje dece održava fantastičnu figuru? Džulija objašnjava da ne voli da vežba, ali jako voli osećaj koji ima nakon kvalitetnog treninga.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Julia Roberts (@juliaroberts)

Vežbajući provodi oko četiri sata nedeljno, a češće bira zdrave obroke, posebno salate. Njena poznata fitnes salata godinama je na samom vrhu najpopularnijih i svakako je vredi probati.

Sastojci:

400 g leblebija, najbolje iz konzerve

100 g mladog spanaća

2 šargarepe

1 šaka oraha

100 g feta sira

so i biber

Priprema:

Leblebije dobro operite, ocedite i istresite u činiju za posluživanje. Operite spanać, šargarepu oljuštite i narežite na tanke trakice pa ih dodajte leblebijama. Sve pomiješajte i začinite pa umutite dresing i dodajte u salatu.

Dresing:

3 kašike sirećeta

1 kašika senfa

5 kašika maslinovog ulja

so i biber

Ova salata može biti i kompletan letni obrok jer će vam dati dovoljnu količinu proteina i vlakana.

Ovi sastojci neophodni su za održavanje vitke linije, što Džulija pokazuje u svim prilikama – od opuštene šetnje plažom ili kupanja, do snimanja modnih reklama ili novih filmova.

Možda vas zanima

Najbolji italijanski recept: Predlog za ručak – Alfredo pasta sa belim mesom i sosom od pečuraka

Hranljiva i okrepljujuća čorba od rukole: Lako se sprema, a upotpuniće svaki ručak

Prepun vitamina, ukusan i bogat povrćem: Najbolji recept za potaž od šargarepe i paradajza

Posna salata od boranije i pasulja: Osvežiće vas i zasititi, a priprema je brza i jednostavna



Izvor: Story.hr