Oni koji imaju problem sa holesterolom, moraju da obrate pažnju na svoju ishranu, a stručnjaci ističu da bi valjalo obratiti pažnju i na unos citrusa.
Nedavna studija pokazala je da statini, odnosno lekovi za snižavanje lipoproteina niske gustoće u lošem holesterolu, mogu doći u dodir sa sadržajem soka nekih agruma, što može izazvati ozbiljne nuspojave, povećavajući nivo statina u krbi osobe i pogoršavajući njihovo delovanje.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Najčešće je u pitanju grejpfrut, iako i drugi agrumi mogu imati sličan uticaj. Mala čaša soka od grejpa najverovatnije neće negativno uticati na nivo statina, ali je uvek dobro da osoba koja koristi lekove za snižavanje holesterola razgovara sa lekarom pre konzumiranja ovog voća, njegovog soka ili drugih agruma.
Istaživanje je pokazalo da sadržaj grejpfruta ometa normalan metabolizam statina u telu, povećavajući njihovu koncentraciju u organizmu. Obično, kada osoba konzumira statite bez soka od grejpa, oni bivaju razgrađeni u crevima i jetri. Ovaj proces smanjuje nivo statina u krvi. Međutim, materije koje su prirodno prisutne u grejpu (furanokumarini) “ubijaju” enzime zadužene za ovaj proces i time sprečavaju razgradnju statina.
Ipak, ako ste ljubitelj citrusa, nemojte da očajavate: grejp u umerenim količinama u kombinaciji s nekim statinima je još uvek moguć. Neki od pacijenata tokom istraživanja koji su koristili statine svedočili su samo negativnim uticajima ispijanja gotovo litre soka od grejpa, ali lekari ne preporučuju takav vid eksperimenta.
Osim toga, morate da uzmete u obzir da nije samo grejpfrut opasan kod osoba koje imaju probleme sa holesterolom. Drugi agrumi takođe mogu da sadrže sastojke sa sličnim interakcijama. To su limeta, pomelo i gorka (seviljska) pomorandža. Ako su vam prepisani statini, pripazite na ovo voće i posavetujte se sa lekarom pre nego što počnete redovno da ih konzumirate.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)