Često trošimo ogromne svote novca na kozmetičke proizvode.
I generalno proizvode koji obećavaju mladalački izgled kože.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
A da biste imali zdrav i blistav ten, u suštini, ne morate da potrošite čitavo bogatstvo.
Isprobajte ono što već imate kod kuće, kao što su krastavac, krompir, šargarepa i med.
Geni igraju veliku i važnu ulogu u tome da li ćemo imati zdravu i lepu kožu. Međutim, to nekada može da bude i rezultat ishrane bogate svežim voćem i povrćem, kao i izbegavanja slatkiša, alkohola i duvanskog dima.
Sok od šargarepe je bogat materijama koje će obezbediti proizvodnju kolagena.
S druge strane, nega hranljivim i osvežavajućim materijama može da bude odličan saveznik u borbi za kožu koja blista. Sve to ne mora da bude skupo, niti teško dostupno. Dovoljno je samo da odete u kuhinju.
Sastojci soka od šargarepe sjajno deluju na zdravlje kože. Ako popijete samo 250 mililitara ovog napitka, obezbedićete 20 posto dnevnih potreba organizma za vitaminom C koji je neophodan za proizvodnju kolagena koji će se pobrinuti za elastičnost i svežinu vaše kože.
Pored toga, vitamin C je antioksidant i zaštitiće kožu od štete koju nanose ozloglašeni slobodni radikali. Ukoliko želite da očuvate kvalitet kože, još jedna namirnica koja treba da se nađe na vašem tanjiru jeste krompir. Vitamin C, kalijum, magnezijum, cink i fosfor pomažu koži da ostane glatka.
Uz to, vitamin C je antioksidant i zaštitiće kožu od štete koju nanose ozloglašeni slobodni radikali.
Još jedna namirnica koja treba da se nađe na vašem tanjiru ukoliko želite da očuvate kvalitet kože je krompir. Vitamin C, kalijum, magnezijum, cink i fosfor koži pomažu da ostane glatka.
Ljudi su, još u antičko doba, slušali o upotrebi meda u kozmetičke svrhe. S obzirom na to da ima antibakterijska i protivupalna svojstva, njime se treba “obložiti i spolja i iznutra”, odnosno, treba ga jesti i koristiti za negu.
Mnoge maske za lice sadrže med, a na vama je da pronađete recept koji će vašoj koži najviše prijati. Ukoliko ste alergični na njega, nemojte ga koristiti.
Krastavac se, na listi povrća koje čuda čini za kožu, visoko kotira. Pun je vitamina, minerala i drugih korisnih materija.
Jedna od najmoćnijih stvari koje on čini jeste da smanjuje otečenost i naduvenost kože.
Kada sledeći put budete loše, ili malo spavali i to se bude videlo oko očiju, odmah isprobajte svojstva ovog povrća.
Komentari (0)