Većina zaposlenih žena se pogrešno hrani, a 31% njih tokom celog dana nešto gricka, jer nemaju vremena za obrok, objavljeno je u istraživanju časopisa Top Sante.
Žene u tridesetima su iscrpljene zbog napora koji od njih iziskuju karijera, majčinstvo i kućni poslovi. Imati posao i decu jeste jedna vrsta tereta sa kojim većina njih ne uspeva da se nosi bez žrtvovanja zdravlja i ličnog zadovoljstva.
Prema studiji, zaposlene majke tvrde da su im tridesete najteže godine života, da su pod velikim stresom, slabo spavaju i preskaču obroke. Podjednako su teške i četrdesete, pogotovo onima koje su se kasnije ostvarile u ulozi majke, jer moraju da se nose sa malom decom, iako su prošle vrhunac snage.
Skoro 85% anketiranih žena tvrdi da se često osećaju umorno, a njih 59% se oseća umorno tokom celog dana.
“Umor i stres su boljke našeg doba. U kombinaciji sa slabom ishranom imunitet slabi, a zdravlje postaje sve slabije”, poručuje Marina Krok, urednica časopisa Top Sante.
“Najplodnije godine, tridesete i četrdesete, toliko su naporne da kada doguramo do pedesetih, šezdesetih i sedamdesetih, kada bi trebalo da budemo slobodnije i da imamo više vremena za uživanje, naše zdravlje je već ozbiljno narušeno”, dodaje.
“Većina zaposlenih majki se pogrešno hrani, a 31% tokom celog dana nešto gricka jer nemaju vremena za “pošteni” obrok. S obzirom na to da se oslanjanju na slatkiše i čipseve, njihovo telo ne dobija dovoljno energije i hranjivih materija, što dodatno pogoršava umor.”
“Samo 25 posto žena starosti od 30 do 50 godina uspeva da odspava sedam-osam sati na dan, a 3/4 njih tvrdi da jedva “sastave” šest sati sna. Više od 90 posto tvrdi da im je manjak sna oslabio imunitet koji je rezultirao jakim glavoboljama, lupanjem srca i sličnim simptomima.”
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije – Objektiv.rs
Komentari (0)