Tri NAJDUŽA minuta: Ako ste u dobroj formi, onda morate ove vežbe da odradite bez problema (VIDEO)

Nema boljeg načina da testirate svoju formu od plank vežbi.

Ovoga puta vam predlažemo program u trajanju od samo tri minuta.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ali, nemojte da vas zavara kratkoća trajanja jer čeka vas žestok napor.

Međutim, ako ste zaista fizički dobro pripremljeni, onda biste ove vežbe morali da odradite bez problema.

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO:

 

Možda vas zanima

Pronađeno telo u fazi raspadanja u Beogradu, policiju pozvale komšije

Užas u Sarajevu: U parku kod Predsedništva BiH pronađeno telo

Za sobom ostavio suprugu i troje dece: Tužan kraj potrage za podoficirom Vojske Srbije

Oglasilo se Ministarstvo odbrane: Pronađeno telo zastavnika koji je nestao nakon skoka iz helikoptera



Izvor: Objektiv.rs