Nema potrebe da posebno govorimo o tome koliko je voće i povrće zdravo.
Ali nije na odmet da podsetimo na njihova svojstva.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Sezona dinje je počela i ni najmanje vam neće škoditi da je jedete u ogromnim količinama.
Izuzetno je bogata vitaminima i mineralima i sadrži veliki procenat vitamina C, B, beta-karotena, kao i kalcijuma, magnezijuma, fosfora, gvožđa i bakra.
Takođe, voda iz ovog povrća stimuliše rad bubrega, ali i reguliše krvni pritisak i visok nivo vlakana.
Pomaže i pri varenju i možete je jesti koliko god želite.
Ovo su neki od razloga zbog kojih bi trebalo da je što češće konzumirate.
– Pomaže kod nadimanja i idealna je za detoksikaciju organizma.
– Sadrži 300 miligrama kalijuma na 100 grama ploda i pomaže telu da se reši viška natrijuma i na taj način snižava visok krvni pritisak.
– Ranije se sok od dinje koristio za ublažavanje bola, pa se predlaže da bolno mesto namažete sokom od ceđene, ili sitno seckane dinje.
Parče hladne dinje će umiriti opekotine i ubod insekata. I, na kraju, ukoliko želite da smršate, trebalo bi da znate da dinja ne goji i da predstavlja idealan obrok.
Komentari (0)