10 minuta koji mogu da promene SVE: Zašto svako veče pre spavanja treba da masirate stopala?

Uz malo truda poboljšaćete rad svih unutrašnjih organa

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Freepik/andreas160578

Masaže oduvek pomažu ljudima da se opuste i naravno da se posle toga “preporode”.

Zato je jako važno da redovno posećujete fizioterapeuta kako bi vam pomogao oko mnogobrojnih problema.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Veza između unutrašnjih organa i stopala je poznata još od davnina. Redovna masaža stopala je pomogla ljudima da poboljšaju cirkulaciju, ojačaju imunitet i produže mladost i dugovečnost tela.

Zbog toga, mame jako često primenjuju ovu metodu kod beba.

Naravno da svi danas žele da budu zdravi i lepi bez mnogo finansijskih troškova, a jedna od metoda koja ne zahteva mnogo truda jeste masaža.

Foto: Freepik/freepik

Koje su prednosti masaže stopala

Ljudsko stopalo je prekriveno mnogobrojnim tačkama koje, kada se stimulišu masažom, aktiviraju rad unutrašnjih organa.

Dovoljno je samo 10 minuta ovakve masaže da biste aktivirali celo telo.

Foto: Freepik/cookie_studio

Za šta je korisna masaža stopala

– Uklanja podkožno masno tkivo i masnoće.

– Poboljšava cirkulaciju.

– Jača metabolizam.

– Stimuliše proces varenja.

– Tonira kožu.

– Ublažava umor.

– Ublažava zatvor, hemoroide, urinarnu infekciju.

Foto: Freepik/jcomp

Ova masaža je posebno neophodna za starije osobe kako bi održali zdravlje i sprečili mnogobrojne bolesti.

Svako veče pre spavanja odvojite 10 do 15 minuta i masirajte vaša stopala, a prvi rezultati će biti vidljivi za nedelju dana.

Izvor: Objektiv.rs, Alo

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar