Trening za početnike: 8 minuta jutarnjeg istezanja celog tela (VIDEO)

Idealno bi bilo da ove vežbe radite ujutru

Foto: Printskrin/YouTube/Allblanc TV

Ne preskačite vežbe istezanja jer one su veoma važne.

Istezanje je bitno i pre i posle treninga, i zbog toga je dobro da nađete vremena i za ove vežbe.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Danas vam predstavljamo program za početnike u trajanju od 8 minuta.

Probajte, ništa vas ne košta, a možete samo da imate koristi.

Savetuje se da ove vežbe radite ujutru.

Pogledajte plan treninga:

 

Izvor: Objektiv.rs

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju

Komentari (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar