Čuli ste za rijalitije u kojima kandidatima pomažu da smršaju.
I u potpunosti se transformišu.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Hana Sokač je jedna od njih.
Ona je 2017. godine, kao najmlađa kandidatkinja, učestvovala u šou programu “Život na vagi”, a sada je otkrila tajnu svoje neverovatne transformacije koja je oduševila mnoge gledaoce.
Hana ima samo 21 godinu.
“Nakon povratka iz ŽNV-a prvih nekoliko meseci nisam ni bila svesna preostalog viška kilograma. Međutim, ubrzo sam shvatila da me to koči u svemu – od fizičkih aktivnosti do posla. Rekla sam sebi: Hana, imaš toliko potencijala, možeš da budeš šta god poželiš! I uhvatila sam se sa tim u koštac”, ispričala je Hana.
Ova devojka je do sada izgubila neverovatna 64 kilograma.
View this post on Instagram
“Drugi period mršavljenja mi je bio mnogo lakši jer sam išla svojim tempom. Ne gledam na to kao na mučenje, već na način na koji ću živeti do kraja života ako želim da budem zdravija, pokretnija, odnosno najbolja varijanta same sebe. I stvarno je istinita krilatica Marija Mlinarića da zdrav život postaje navika”, tvrdi i dodaje da je i dalje u kontaktu sa Mlinarićem i da zbog toga nikada nije morala da uzima privatne trenere.
View this post on Instagram
“Ne treba ići na dijete i izgladnjivati se. Ne treba ograničiti hranu iz prošlosti u potpunosti. Razmera zdrave i nezdrave hrane bi trebalo da bude 80-20%. Vremenom ćete primetiti da vam telo više ne traži nezdrave namirnice i šećere. Ja više ne osećam ni energetske oscilacije, a šećer u krvi mi je stabilan. Iz ishrane sam u potpunosti izbacila rafinisane šećere i za njih mislim da su najveće zlo, a nalaze se maltene u svemu. Stvarno bi uvek trebalo da čitamo deklaracije kada kupujemo hranu, da bismo znali šta jedemo”, savetuje.
View this post on Instagram
“Svi su fokusirani na fizičke transformacije, a zapravo bi trebalo da razmisle šta se sve dešava u glavi. Mislim da se ne razgovara dovoljno o mentalnom zdravlju. Meni samopouzdanje i dalje dolazi u talasima. Još uvek imam svoje nesigurnosti, ali je sada dosta bolje. Ranije sam uvek uzimala najkraću rutu do mesta gde idem da bi srela što manje ljudi. Nije mi se sviđao moj izgled, pa nisam htela ni da me drugi vide. Primetila sam da neki ljudi, koji su ranije imali običaj samo da klimnu glavom kada me ugledaju, sada žele da stanu i porazgovaraju sa mnom. Više nismo na ćao-ćao. Ne mogu da kažem da to smatram pozitivnim. Štaviše, rastužuje me činjenica da smo, kao ljudski rod, toliko površni”, priznaje ova 21-godišnjakinja iz Križevca koja danas radi kao radio voditeljka.
Komentari (0)