Obožavate da rešavate UKRŠTENE REČI? Evo kako to utiče na vaše mentalno zdravlje

Nisu samo razbibriga

Foto:Pixabay/Foto-GRafik

Ukrštene reči spadaju u omiljenu zabavu mnogih ljudi, a verovatno nema osobe koja se barem jednom nije okušala u rešavanju istih.

Verovali ili ne, ukrštenice postoje vekovima, a postavljenje reči u redove i kolone postojalo je još u drevnom rimskom gradu Pompeji, dok su izuzetno su bile popularne i u Engleskoj tokom 19. veka.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ipak, izumiteljem modernih ukrštenica smatra se violinista Artur Vin, inače violinista, koji je tokom života postao novinar, debitujući u nedeljnom izdanju magazina “New York Wold”, kada je osmislio ukrštenicu za odeljak “zabava”.

Vinove ukrštenice su se brzo proslavile među čitalačkom publikom, te shodno tome, dobile svoje stalno mesto u novinama.

Ukštenice su naročito bile popularne tokom dvadesetih godina prošlog veka, kada su prerasle u nacionalnu maniju, piše na Wikipediji.

Naravno da nije trebalo da prođe mnogo vremena pre nego što su počele rasprave i naučna ispitivanja, kako utiču na um, da li ga stimulišu ili čak izbacuju iz ravnoteže u slučaju neuspeha.

Danas, gotovo sve nacije imaju svoje ukrštene reči, a ono što im je svima zajedničko je da jedna reč olakšava rešavanje sledeće.

Foto:Pixabay/stevepb

Dobre strane

Kada govorimo o pozitivnom učinku ukrštenica, ne možemo da zaobiđemo istraživanje sa King koledža, gde su naučnici utvrdili da redovno rešavanje ukrštenica utiče pozitivno na mozak, a ista saznanja se mogu primeniti i na ljude koji redovno rešavaju zagonetke sa brojevima.

U samom istraživanju je učestvovalo oko 20.000 ljudi između 50 i 96 godina, prenosi Greek.hr.

Znamo da utiče na dosadu, ali ima još dobrih strana.

Poboljšava rečnik

Osnova svakih ukrštenica su reči.

Naučnici tvrde da je lako prepoznati nečiji nivo obrazovanja, profesiju i socijalni status samo po načinu na koji govori.

Jezike nije teško naučiti, ali praktikovanje je druga priča.

Baš iz tog razloga, ukrštene reči utiču na poboljšavanje verbalnih veština, pišu na wealthwords.com.

Foto:Pexels/Pixabay

Čuvaju memoriju i kognitivne funkcije

Različite studije su pokazale da oni koji redovno rade ukrštenice, imaju snagu mozga nekoga 10 godina mlađeg od sebe.

Naučnici i istraživači su takođe otkrili da će rešavači dobiti najviše kognitivnih koristi od ukrštenih reči doslednim izazivanjem sebe. Možete se još više izazvati ukrštenicama tako što ćete: birati sve teže ukrštenice, vremenski ograničiti ili čak rešavati ukrštene reči na drugom jeziku, kažu na blogu crosswordhobbyist.com

Usporava gubitak pamćenja i ublažava simptome demencije

Nekoliko istraživanja je pokazalo da je rešavanje ukrštenica ublažilo pad pamćenja za dve ipo godine, kod onih kod kojih se razvija demencija.

U sličnim studijama, istraživači su otkrili da najviše koristi od ukrštenih reči, imaju oni koji su već izloženi riziku od Alchajmerove bolesti ili težih oblika demencije.

Foto:Pixabay/geralt

Pomažu pri zbližavanju kad se rešavaju grupno

Studije su pokazale da rešavanje ukrštenih zagonetki u grupama izuzetno koristi vašoj funkciji mozga.

Poboljšavaju brzinu razmišljanja i razgovora i ojačavaju društvene veze i povezanost, tvrde na portalu lifehack.

Oslobađa od stresa

Mnoge studije su pokazale da su ljudi koji pate od anksioznosti, uspešniji u zadacima koji zahtevaju koncentraciju – poput ukrštenih reči, u odnosu na druge aktivnosti koje većina ljudi smatra “opuštajućim”.

Iako su mišljenja naučnika razlilčita, dokazano je da ukrštene reči u neku ruku podržavaju zdravlje ljudi i rad mozga.

Zato, olovku u ruke i “bacite se” na svoju omiljenu ukrštenicu.

Preuzimanje teksta ili delova teksta dozvoljeno isključivo uz navođenje izvora i linka ka stranici Objektiv.rs

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar