Dr Emili Mors, stručnjak za sekusalnost kod ljudi, objavila je na svom Instagram profilu savete za seksualnu brigu individua.
Naime, ona je objasnila da je vrlo važno da svaka osoba odvoji vreme i fokusira se na svoje intimno zdravlje i zadovoljstvo.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Preporučuje nekoliko stvari, za koje tvrdi da mogu da pruže olakšanje i da utiču na to da imamo veće samopouzdanje u vezi sa svojim telom.
“Kada praktikujemo seksualnu brigu o sebi, postajemo svesni da naša rutina mora da uključuje i seksualno zdravlje, kao i seksualno zadovoljstvo. Takođe, to podrazumeva i učenje o onome što volite i ne volite u seksu i saznanje da je potpuno u redu da se neke stvari menjaju”, kaže Emili, a prenosi Daily Star.
Evo kojih 5 stvari je ona navela kao kljične za ovaj proces:
1. Pozitivna afirmacija – sakupljajte i zapisujte stvari koje volite u vezi sa vama, kako osobine, tako i fizičke karakteristike
2. Slikajte gole selfije – ne morate nikome da ih šaljete, samo počnite da se divite sebi i svom telu
3. Oslobodite se srama – prestanite da budete previše grubi prema sebi i zaboravite na svaku sitnicu koja vas tišti i zbog koje ne možete da se osećate dobro u svojoj koži
4. Redovni pregledi – pazite na svoje seksualno zdravlje i kada god mislite da ima razloga, bez ustručavanja idite na pregled kod lekara
5. Maturbirajte – bez obzira da li imate ili nemate partnera, samozadovoljavanje će vam uvek omogućuti da se osećate ispunjenije i srećnije
Pojedinci su prokomentarisali da je slikanje golih selfija najviše urodilo plodom i da im je to pomoglo da zavole svoje telo i da se osećaju kao da imaju više samopouzdanja nego ranije.
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)