Joga je vrsta vežbanja koja utiče ne to da poboljšamo mnoge segmente života počevši od psihičkog dela, pa sve do fizičkog.
Osim za relaksaciju i istezanje, opuštanje misli i tela, joga može da pomogne i u gubitku kilograma.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Mnoge žene se opredeljuju za jogu, jer nije vrsta treninga koja previše zamara, ne treba vam velika kondicija, već samo malo vremena i volje za vežbanje.
U ovom videu vam donosimo 3 joga poze koje utiču na gubitak kilograma. Uz pomoć ovih poza ćete redukovati telesnu težinu.
Sve dame koje imaju problema sa viškom kilograma, neka odvoje samo 8 minuta dnevno da vežbaju uz ovaj video, sigurni smo da će rezultati biti vidljivi vrlo brzo.
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)