Često se kaže da je za brak bitna ljubav, ali da bi se on održao potreban je trud… mnogo truda.
Iako zbog posla i drugih obaveza, muž i žena obično imaju drugačije dnevne rasporede, uveče bi trebali da se pridržavaju zajedničkih rituala koji će osnažiti njihovu vezu.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Stručnjaci predlažu 7 stvari koje morate zajedno da uradite pre odlaska u krevet.
Isključite telefone
Dokazano je da korišćenje društvenih mreža smanjuje lučenje oksitocina, hormona ljubavi. Psiholozi savetuju: isključite mobilne telefone (ili ih bar stavite na nečujan mod) tačno u 21 čas i toga se pridržavajte svaki dan.
Zaboravite na posao
Dosta se nervirate zbog posla tokom dana. Uveče to izbacite iz glave. Takođe izbegavajte razgovor o poslovnim ili finansijskim problemima.
Idite u krevet u isto vreme
To će pomoći da održite toplinu i intimnost vaše veze. Srećni parovi često i zube peru zajedno pre odlaska na spavanje.
Budite iskreni
Otvoreno recite partneru šta vam leži na srcu, nemojte da krijete ništa. Recite mu i koliko ga volite. To će vam pomoći da se opustite i zaspite u dobrom raspoloženju.
Zaboravite svađe
Zlatno pravilo je da svi problemi trebaju da ostanu ispred vrata spavaće sobe. Veče sigurno nije vreme za prebacivanja i svađe.
Deca spavaju u drugoj prostoriji
Spavaća soba bi trebalo da bude prostor samo za vas dvoje.
Maženje i ljubljenje
Psiholozi smatraju da ako se grlite pre spavanja, nema potrebe da sumnjate u jačinu vaše veze. Takođe, nikako nemojte da zaboravite i na ljubljenje.
Komentari (0)