Bez obzira u kakvom se stanju trenutno nalaze vaši trbušnjaci, verujte nam da možete da ih dovedete u savršeno stanje.
Pločice na stomaku nisu rezervisane samo za profesionalne sportiste. Njih možete imati i vi i to uz znatno manje treninga nego profesionalci.
Jutjub blogerka i influenserka Kloi Ting trenutno dominira na svim društvenim mrežama, kako je tokom karantina na svom Jutjub kanalu podelila dvonedeljni plan vežbi, koji je pritom dostupan besplatno.
Poznata po svojoj impresivno vitkoj figuri, 34-godišnjakinja iz Australije je tokom karantina svakodnevno vežbala sa svojih 7,9 miliona pratioca. Set vežbi za stomak pomaže da smanjite kilažu, pa čak i da dobijete vitak struk.
Mnogi od njenih pratilaca su probali ovaj dvonedeljni izazov, a zatim su objavili svoje rezultate “pre i posle”.
Za vežbe nisu potrebni nikakvi dodatni rekviziti. Jednostavno postavite podlogu, pustite video, pratite instrukcije i trening može da počne.
Ukoliko do sada niste počeli sa vežbanjem možda je sada pravi trenutak.
Komentari (0)