Često možemo da čujemo da previše vremena provodimo uz ekrane mobilnih telefona, laptopova ili tableta, a ovaj trend tokom trajanja karantina se još više pojačao.
Čak su, na ovaj način, u izolaciji vreme izgubili i oni koji nisu toliko “zavisni” od Interneta i društvenih mreža, što potvrđuje nedavna studija Common Sense Media-e, koja kaže da je tokom karantina ispred ekrana bilo čak 60 procenata više ljudi nego pre pandemije.
Mnogo pre nego što je pandemija prebacila društveni život ljudi na Internet, istraživanja su pokazala da američki tinejdžeri svakodnevno provode u proseku sedam sati i 22 minuta pred ekranima – što ne uključuje vreme provedeno ispred ekrana za školske obaveze.
Mnogim ljudima očigledno nije lako da ostavi na duže vreme mobilni telefon, a notifikacije koje su namerno dizajnirane tako da privuku našu pažnju ne pomažu pri ovom problemu, ali ipak nekim trikovima možemo da ga ublažimo.
“Istraživanja pokazuju da nas najviše impresionira ono što vidimo i da se najviše oslanjamo na vizuelni utisak“, kaže profesorka psihologije sa britanskog Univerziteta, Darija Kas.
“Crno-beli ekran vam se verovatno neće toliko dopasti, tako da ćete provoditii manje vremena ispred njega”, kaže Kas.
Zato bi trebalo omogućiti “grayscale” funkciju, koja je prvobitno dizajnirana za bolji pristup slabovidim korisnicima. Da će ovakvo ostvetljenje ekrana biti manje atraktivno, dokazano je nedavno u eksperimentu studenata Univerziteta Severna Dakota.
Svoje telefone postavili su na “grayscale“ mod, što je smanjilo vreme provedeno pred ekranom za skoro 40 minuta.
Zabrinjavajuće! Prosečna odrasla osoba provede 34 GODINE svog ŽIVOTA gledajući u različite EKRANE
“Sivi mod remeti planove dizajnera i marketinških stručnjaka koji pokušavaju da vas nagovore da što više vremena provedete na nekom uređaju“, rekao je autor navedenog eksperimenta i diplomirani psiholog Alek J. Holti.
On dodaje da ikone aplikacija uglavnom imaju vrlo jarke boje, što je vrlo privlačno za naš centar pažnje, a to je jedan od razloga zašto su Instagram i Google redizajnirali svoje logotipe poslednjih nekoliko godina i dali im upečatljivije živopisne boje koje ih suptilno oplemenjuju.
Stručnjaci kažu da je korištenje nijansi sive samo jedan od načina da kontrolišete provedeno vreme za ekranom, a možete i da uklonite nebitne aplikacije sa početnog ekrana i isključite sve notifikacije osim, na primer, SMS-a i telefonskih poziva.
Pored toga, razni stručnjaci predlažu da telefon barem ponekad ostavite u drugoj sobi i ne nosite ga u spavaću sobu.
Izvor: Objektiv.rs, 24sata.hr
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)