Za mnoge ljude najstresniji deo putovanja avionom nije poletanje niti sletanje, već trenutak kada letelica počne da podrhtava usled turbulencije. Iako stručnjaci godinama objašnjavaju da je reč o uobičajenoj pojavi tokom leta, osećaj propadanja ili naglih trzaja kod pojedinih putnika može da izazove nelagodu, strah pa čak i anksioznost.
Upravo zbog toga je Rija Kir, 23-godišnja stjuardesa kompanije “Ryanair”, odlučila da podeli nekoliko saveta koji mogu da pomognu ljudima da ostanu smireni kada avion naiđe na nestabilne vazdušne struje.
Njeno “TikTok” objašnjenje pregledano je više od 2,5 miliona puta, a brojni korisnici su istakli da su zahvaljujući njenim savetima mnogo opuštenije doživeli naredni let.
Šta se zapravo dešava kada avion uđe u turbulenciju?
Kako je objasnila u videu, turbulencija predstavlja iznenadnu promenu u protoku vazduha. Tokom takvih situacija putnici mogu da osete podrhtavanje, vibracije ili kratke trzaje unutar kabine.
Problem je, međutim, u tome što ljudski mozak teško prihvata osećaj nesigurnosti i privid gubitka kontrole. Upravo zato turbulencija kod mnogih ljudi može da izazove strah i anksioznost.
Ipak, Kir naglašava da nema mesta panici. Avioni su konstruisani tako da mogu da izdrže i veoma ozbiljne turbulencije, zbog čega sama pojava nije razlog za uzbunu.
Kada vas zvukovi iz kabine dodatno uznemire
Mnogim putnicima nisu problem samo vibracije, već i zvukovi koje avion proizvodi tokom leta. U takvim situacijama slušalice koje prigušuju buku mogu da pomognu da se pažnja preusmeri sa turbulencije na muziku, podkast ili neki drugi sadržaj koji opušta.
Misli usmerite na ono što vas čeka po sletanju
Stjuardesa savetuje da tokom leta napravite spisak lepih stvari kojima se radujete kada stignete na odredište.
Bilo da je reč o odmoru, susretu sa porodicom, prijateljima ili nekom posebnom događaju, takve misli mogu da pomognu da se pažnja udalji od trenutne neprijatnosti i da se smanji osećaj anksioznosti.
Nekoliko dubokih udaha može da napravi veliku razliku
Kir preporučuje i vežbe disanja koje mogu da se pronađu na “YouTube”-u ili “TikToku”.
Pravilno disanje može da pomogne organizmu da se opusti, uspori ubrzan rad srca i smanji napetost koja se često javlja tokom turbulencije.
Nemojte skrivati da imate strah od letenja
Ako vas turbulencija posebno plaši, korisno može da bude da o tome obavestite članove posade.
Kako ističe stjuardesa, osoblje će tada biti dodatno obazrivo i pružiće podršku ukoliko vam zatreba tokom leta.
Pitajte unapred šta možete da očekujete tokom leta
Kir napominje da se turbulencije često mogu predvideti, zbog čega nije loša ideja da pre poletanja pitate posadu da li se tokom puta očekuju nestabilni vremenski uslovi.
Takva informacija mnogim putnicima može da ulije dodatni osećaj sigurnosti i da ih psihološki pripremi za ono što sledi.
– Avioni ne mogu da padnu sa neba zbog turbulencije. Zakon fizike ih drži u vazduhu – poručila je Kir u svom videu, naglašavajući da su putnici u veoma sigurnim rukama.
Razumevanje situacije često je najbolji lek za strah
Kako prenosi “NY Post”, video mlade stjuardese privukao je veliku pažnju upravo zato što na jednostavan način objašnjava ono čega se mnogi putnici pribojavaju. Kada se razume šta je turbulencija i zbog čega nastaje, strah često postaje manji, a let mnogo prijatnije iskustvo.
Komentari (0)