Studije pokazuju da ishrana sa niskim unosom ugljenih hidrata poboljšava simptome i kvalitet života kod osoba sa sindromom iritabilnog creva (IBS), kao i da pruža olakšanje od bolova. Ovaj recept je veoma jednostavan, ima samo 3 namirnice i veoma brzo je gotov.
Sastojci:
1 šolja kuvane piletine
1 jaje
1 šolja usitnjene mocarele
Priprema:
Skuvati pileće belo meso i iscepkati na trake. Staviti u blender i dodati jaje i mocarelu. Dobro izmiksati i praviti male ćuftice. U pleh postaviti pek papir, poređati pileće nuggetse i peći na 200 stepeni, dvadeset minuta.
View this post on Instagram
Komentari (0)