Istraživanja su pokazala da tokom izuzetno napornog vežbanja dolazi do uništavanja cirkulišućih tumorskih ćelija.Naučnici su koristili ljudske ćelije raka dojke, sa ugrađenim senzorom za apoptozu, kako bi pratili smrt ćelija u realnom vremenu, pri različitim nivoima takozvanog smicajnog stresa, simulirajući sile koje se javljaju tokom fizičke aktivnosti.
Studija je pokazala da su pri nižim nivoima smicajnog stresa,mnoge ćelije preživele, čak i nakon 18 sati.Nasuprot tome, viši nivoi smicajnog stresa, značajno su smanjili održivost ćelija, pri čemu je izuzetno naporno vežbanje bilo posebno efikasno, uništavajući gotovo sve tumorske ćelije od 9 do 18 sati.
MTT test je potvrdio da su uslovi visokog smicajnog stresa mnogo efikasniji u uništavanju CTC-a, u poređenju sa nižim nivoima, uz značajnu smrtnost ćelija u roku od samo nekoliko sati, piše Nature.
Ovo istraživanje naglašava potencijal visokog smicajnog stresa, sličnog onom koji se proizvodi intenzivnim vežbanjem, kao snažnog sredstva za eliminaciju cirkulišućih kancerogenih ćelija.
Ipak,vežbanje samo po sebi nije univerzalni lek. Rak može pogoditi i veoma aktivne pojedince—ali je ipak korisna preventivna mera za mnoge.
Uključivanje fizičke aktivnosti u sveobuhvatan pristup prevenciji raka može biti motivišuće i osnažujuće za osobe koje žele da svoje celopoboljšaju kupno zdravlje i dobrobit.
Vođa grupe za kliničku epidemiologiju raka objasnio je kako je vežbanje povezano sa smanjenim rizikom od raka.
-Postoje jaki dokazi da je adekvatna fizička aktivnost povezana sa nižim rizikom od mnogih vrsta raka kod muškaraca i žena.Smatra se da vežbanje smanjuje rizik od raka na više načina, prvo, pomažući u snižavanju BMI, ali i kroz modulaciju hormona, upale, imunološkog sistema, varenja i metabolizma.
Na primer, vežbanje može pomoći u kontroli nivoa insulina, a visoki nivoi insulina povezani su sa razvojem i progresijom raka.
Prema nedavnoj studiji ICR-a, redovna fizička aktivnost smanjuje rizik od raka dojke kod žena pre menopauze. Istraživanje, finansirano od strane Breast Cancer Now, analiziralo je podatke iz 19 međunarodnih studija, uključujući Breast Cancer Now Generations Study. Proučavalo je nivoe fizičke aktivnosti i dijagnoze raka kod 547.000 žena koje nisu prošle kroz menopauzu.
Njihova analiza je pokazala da, čak i kada su uzeti u obzir drugi faktori rizika za rak dojke i životne navike, porodične istorije raka dojke, pušenja i konzumacije alkohola, pozitivan efekat vežbanja i dalje ostaje prisutan.
Komentari (0)