Tifani Stejplton (27) iz Liverpula, koja je postala zavisna od brze hrane, putovanje u insotranstvo i koronavirus dobro su došli jer je za samo sedam meseci izgubila čak 45 kilograma.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Tifani je oduvek volela da jede burgere, pice i stvari iz Mekdonalds restorana, a dok je putovala po Australiji i Novom Zelandu, otkrila je da se neverovatno mnogo ugojila i da bi hitno trebalo da preduzme nešto povodom zdravlja i fizičkog izgleda.
Ona se, kako je ptkrila, borila sa depresijom i često bi utehu pronalazila u hrani – naravno, nezdravoj.
Tokom četvorogodišnjeg boravka u inostranstvu, Tifani je u sebe unosila i po 4.000 kalorija dnevno.
Ona i njen dečko Džordan (30), kog je upoznala na putovanju, našli su se “zaglavljeni” na Novom Zelandu kada je zemlja ušla u blokadu tokom izbijanja korona virusa u januaru 2020. godine.
Pošto su svi sadržaji za poneti zatvoreni, Tifani nije imala drugog izbora nego da se pridruži Džordanu u njegovim svakodnevnim vežbama – podizala je izdržljivost tokom planinarenja i ubrzo je videla kako joj kilaža opada.
Tifani je izgradila samopouzdanje i nastavila da vežna u teretani u po povratku u Veliku Britaniju u avgustu 2020., a za sve to vreme izgubila je neverovatnih 45 kilograma.
– Definitivno sam jela da bih se osećala bolje. Dugo sam se borila sa svojim mentalnim zdravljem u hrani sam pronalazila utehu. Uglavnom je to tokom putovanja bila brza hrana, nikad nisam kuvala. Kada smo stigli na Novi Zeland tokom karantina je sve bilo zatvoreno i nisam imala izbora osim da prestanem da jedem hranu za poneti i počnem da kuvam. Tako mi je drago što sam to učinila – istakla je Tifani, prenosi Liverpool echo.
Tifani je u međuvremenu povećala kondiciju, povratila samopouzdanje i zaljubila se u vežbanje.
– Uvek sam bila veoma svesna svog izgleda. Gubitak težine pomogao mi je da steknem samopouzdanje i zadržala sam ga kada sam stigla kući. Mislila sam da ću se vratiti kući žudeći za britanskim burgerima i drugim jelima za poneti, ali nisam želela ništa od toga – ponosno će Tifani.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)