Voće i povrće je prepuno vitamina i minerala.
I svako od njih donosi određenu korist našem zdravlju.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Znamo koliko su pečurke korisne.
Međutim, nova studija pokazuje da mogu da imaju i veoma važnu ulogu u očuvanju kognitivnih funkcija kod starijih osoba.
Istraživači sa Univerziteta u Singapuru su zaključili da ljudi, koji tokom života jedu pečurke, više od dva puta nedeljno (najmanje 300 grama), imaju za 50 posto manji rizik od nastajanja blagih kognitivnih oštećenja u trećem dobu.
Stručnjaci pretpostavljaju da je razlog za to jedinstveni antioksidans ergotionein, sa jakim protivupalnim dejstvom, koji se nalazi u svakoj vrsti pečurki.
Ako nemate naviku da ih jedete, vreme je da počnete da ih redovno konzumirate.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)