Voda čini dve trećine našeg tela.
Dakle, izuzetno je važna za naš organizam.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Be nje, logično, ne bismo mogli da funkcionišemo.
Međutim, s obzirom na brzinu života i obaveze sa kojima se svakodnevno suočavamo, verovali ili ne, ali mnogi, osim što ne stižu, takođe i zaboravljaju da popiju dovoljnu količinu vode.
Srećom, retko ko od nas se odvaja od mobilnih telefona, pa ovaj problem vrlo lako može da se reši.
U odnosu na to da li koristite android, ili iPhone, skinite odgovarajuću aplikaciju koja će vas podsećati da treba da popijete vodu.
Ima ih raznih, a opcije su najrazličitije.
Neke automatski podsećaju na određeno vreme, dok vam neke traže da unesete određene podatke, poput godina i kilaže.
Ukoliko vam se nekada dogodilo da sedite na važnom sastanku, začujete zvuk na nečijem telefonu i primetite da ta osoba automatski uzima čašu vode, znajte da ima aplikaciju.
Većina njih su besplatne i verujemo da vam neće biti teško da pronađete onu koja će vam najviše odgovarati.
Neke od najpopularnijih:
Daily Water
Ova aplikacija prati koliko vode unesete tokom dana. Samo treba da unesete koliko vode želite dnevno da popijete, ili da iskoristite formulu koju će vam aplikacija ponuditi i poslušate njihovu preporuku. Redovno ćete dobijati opomene da je vreme za unos tečnosti, ali i pohvale, kada je popijete u predviđenoj meri.
Hydro Coach
Najbolje će funkcionisati ukoliko se sinhronizujete sa nekom android pametnom narukvicom za vežbanje. Zvuk notifikacija možete da prilagodite, kao i broj čaša koje treba da popijete, a u sklopu aplikacije se nalazi i dnevnik u koji možete da ispisujete svoja zapažanja i utiske.
Water Drink Reminder
Osim što je, sam po sebi, jako bitan, unos tečnosti je dodatno bitan ukoliko ste na dijeti. Na osnovu vaše težine ćete dobiti preporuku za dnevni unos vode, od ove aplikacije.
Gulp – Hydrate and track water
Ova aplikacija je veoma jednostavna. Prati unos tečnosti, proverava napredak i nekoliko puta u toku dana će vas podsetiti koliko vode je trebalo da popijete do tog trenutka.
Waterlogged
Osim što prati unos vode, ova aplikacija prati unos i drugih tečnosti, uključujući i jutarnju kafu.
Komentari (0)