Cvekla sa đumbirom i kikiriki prelivom: Zdrava i ukusna salata (RECEPT+VIDEO)

Cveklu možete pripremiti dan ranije i držati u marinadi preko noći za intenzivniji ukus

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Freepik

Cvekla je prava supernamirnica – bogata antioksidansima, vlaknima i vitaminima. Kada joj dodate aromatični đumbir i kremasti kikiriki preliv, dobijate jelo koje je istovremeno hranljivo i prepuno ukusa.

Ovaj recept za cveklu sa đumbirom i kikiriki prelivom savršen je kao prilog ili lagani glavni obrok.

Foto: Freepik

Sastojci za salatu:

1 kg cvekle

1 kašika maslinovog ulja

So i sveže mleveni crni biber

3 kašike belog balzamiko sirćeta

½ kašičice javorovog sirupa ili meda

20 g svežeg đumbira, oljuštenog i sitno rendanog

10 g svežeg vlasca, isečenog na 3 cm dužine

1 kašičica crnog ili belog susama, tostiranog

Foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiya

Za kikiriki preliv:

60 g glatkog kikiriki putera

1 kašičica javorovog sirupa ili meda (prilagodite količinu ukusu)

1½ kašika soja sosa

1 kašica soka od limete

2 kašičice vode (po potrebi za željenu konzistenciju)

Priprema:

Zagrejte rernu na 240°C (220°C sa ventilatorom). Stavite cveklu na aluminijumsku foliju, prelijte maslinovim uljem i posolite. Lepo je umotajte u foliju i pecite 1 sat i 40 minuta, dok nož lako ne bude prolazio kroz cveklu kad je bocnete. Ohladite i oljuštite, zatim iseckajte.

Za marinadu pomešajte balzamiko sirće, javorov sirup (ili med) i rendani đumbir sa solju. Dodajte cveklu i promešajte. Ostavite da se marinira najmanje 30 minuta.

Za kikiriki preliv u manjoj činiji sjedinite kikiriki puter, javorov sirup (med), soja sos, sok od limete i vodu. Mešajte dok ne dobijete glatku i kremastu teksturu. Po potrebi dodajte još malo vode.

Servirahte tako što ćete na tanjir staviti mariniranu cveklu, prelijte je sa kikiriki prelivom, pospite vlascem i tostiranim susamom. Poslužite na sobnoj temperaturi, uz ostatak preliv sa strane.

Cveklu možete pripremiti dan ranije i držati u marinadi preko noći za intenzivniji ukus.

Ako ne možete da pronađete belo balzamiko sirće, koristite obično belo sirće.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Yotam Ottolenghi (@ottolenghi)

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar