Postoje dva tipa ljudi: oni koji rado ustaju iz kreveta na prvi zvuk budilnika i oni koji uz stenjanje i koprcanje pokušavaju da nađu dugme, kako bi ugasili taj prokleti zvuk.
Ako pripadate drugoj grupi, imamo loše vesti za vas – trebalo bi da pređete u prvu grupu, jer je to što radite štetno za vaše zdravlje.
Kada vas taj prvi zvuk alarma trgne iz mirnog sna, ne preterujemo kad kažemo da je to šok za vaš organizam. Taj šok opterećuje vaš nervni sistem, koji se priprema za “napad”. Kao da to već nije dovoljno grozno, kada odložite alarm i utonete natrag u san, sledeći put kada se alarm oglasi, vaše telo sve to ispočetka proživljava.
Dakle, to je kao da sistematski napadate ili šokirate svoj organizam.
Kontinuirano odlaganje alarma ujutro može da dovede do otpuštanja veće količine holesterola, što dugoročno može da dovede do raznih problema.
Osim toga, stres koji na taj način sami izazivate pogoduje nizu hroničnih bolesti, uključujući i depresiju.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije – Objektiv.rs
Imate malo veći NOS? Samo BEZ PANIKE: Pravilno KONTURISANJE je pola LEPOTE! (VIDEO)
Koliko puta nedeljno treba da perete kosu? To zavisi od njenog kvaliteta
Komentari (0)