Vredne domaćice širom Srbije, preko leta skupljaju zovu kako bi od njega napravile dobr poznati sirup koji mnoge vraća u detinjstvo.
Zova je izuzetno zdrava biljka, bogata brojnim hranjivim materijama.
Bogata je flavonidima, koji imaju antioksidativna svojstva i mogu da pomognu u borbi protiv oksidativnog srtresa). Po količini ove moćne supstance, zova je zdravija i korisnija čak i od borovnica, brusnica, poznatih godži bobica, i kupina.
Zova obiluje i vitaminima A, B i C, aminokiselinama, antocijanima, taninom, karotenoidom i mnogim drugim moćnim i zdravim prirodnim materijama.
Pomenuti antocijani, kao i flavonoidi su snažni antioksidansi. Prema nekim istraživanjima, antocijanini koji se nalaze u zovi imaju moćniju antioksidativnu sposobnost od vitamina C i vitamina E.
Zova ima izraženo laksativno dejstvo, pa je korisna za sve koji imaju problema sa zatvorom. Međutim, ako je koristimo kao laksativ ili kao diuretik, ne treba uporedo uzimati bilo kakvu terapiju za ove probleme, jer može da dođe do neželjenih efekata ili dehidracije.
Zova je odlična ako imamo prehladu ili grip.
U narodnoj medicini, zova se koristi protiv gripa i prehlade, za jačanje imuniteta i borbu protiv virusnih i bakterijskih infekcija krajnika. Pojedina istraživanja su pokazala da zova ima efekte i na zdravlje srca, kao i na vid.
Jedno istraživanje je ispitivalo i dejstvo suplementa zove za lečenje bakterijskog sinusitisa u kombinaciji sa antibiotikom i probiotikom. Ljudi koji su koristili suplemente na bazi zove, pokazali su bolje rezultate u odnosu na ispitanike koji ih nisu koristili.
Sa druge strane, jedno istraživanje u Austriji, pokazalo je da je zova korisno prirodno sredstvo za sprečavanje kardiovaskularnih bolesti, jer reguliše holesterol.
Nema potrebe u čaj od zove dodavati šećer, jer je on prirodno sladak. Potrebno je, samo, uzimati ovaj preparat u manjim količinama.
Ukoliko pijete neku terapiju sa diureticima, zova može da pojača dejstvo leka i tako dovede do dehidratacije. Zova reguliše i nivo šećera u krvi, pa se savetuje umerenost i ako uzimate terapiju za dijabetes, zbog rizika od hipoglikemije. Ni osobe koje su na hemoterapiji ne bi trebalo da je konzumiraju bez prethodne konsultacije sa lekarom.
Zova utiče dobro na stanje imuniteta, pa može da „ometa“ i dejstvo lekova poput kortikosteroida i drugih koji se koriste za lečenje autoimunih bolesti. Ne savetuje se trudnicama i dojiljama, kao ni osobama koje imaju artritis.
Najbolje bi bilo da se pre konzumiranja ovog pića posavetujete sa lekarom.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)