Mia Borisavljević se prepolovila posle drugog porođaja, a sada je otkrila i kako (FOTO)

Skinula 14 kilograma za pola godine

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printscreen/Instagram@miaborisavljevic

Pevačica Mia Borisavljević drugi put se porodila pre šest meseci kada je na svet donela ćerkicu Teu.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ona je sada otkrila kako se rešila viška kilograma koji je nabacila za vreme trudnoće.

– U drugoj trudnoći sam se ugojila 14 kilograma i s obzirom da je beba bila teška nešto više od tri kilograma, mogu reći da mi je ostalo nekih deset kilograma viška, ali već sam nekih devet kilograma sam spržila za nekih šest meseci, sutra je tačno šest meseci od mog porođaja. Mora da prođe, naravno, i neki prirodan proces da prođe, ne može se sve prepisati kilogramima i ishrani, nešto mora i prirodno. Trenutno vežbam redovno, brzinski sagorevam kalorije, nekada treniram po dva puta dnevno, a nekad i samo tri puta nedeljno, nekad nijednom, kao recimo sada kada sam imala mnogo nastupa, zavisi od posla i putovanja – kaže pevačica, pa dodaje:

– Pokušavam da sve to nadoknadim, ali najvažniji je balans, i da naravno više potrošite nego što unesete u sebe. Ako volite da uživate u nečemu, nije problem, ali morate da budete svesni da morate to da potrošite. Ko ne trenira, mora da vodi računa o ishrani, ako ima problem sa metabolizmom. Mnogo toga polazi od kondicije i zdravog načina života. Potogotovu kad se povežu turneje, kad malo spavate, jako je bitno kako krećete na taj put, da ste detoksikovani, naporno je raditi i pevati svaku noć. Moraju da se izbacuju toksini kako bi se forma vratila – ispričala je Borisavljevićeva u emisiji “Premijera – Vikend Specijal”.

BONUS VIDEO:



Izvor: Objektiv.rs, Kurir

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar