Kada odustanete od korišćenje raznih izgovora, vreme je da zaista počnete sa vežbanjem.
Zato vam predlažemo program u trajanju od 60 minuta koji će temeljno razdrmati sve vaše mišiće.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ono što je dobro, u pojedinim vežbama kao oslonac možete da koristite stolice ili fotelje.
Naravno, kao i uvek, ne forsirajte, naročito ako ste početnik.
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Komentari (0)