Španski teniser Rafael Nadal otkrio je da se bavi jogom i da meditira kako bi bolje kontrolisao emocije tokom mečeva.
Nadal je u karijeri osvojio 20 grend slem titula i slovi za jednog od najboljih tenisera svih vremena. Sada je otkrio šta čini kako bi ostao miran u najvažnijim momentima tokom mečeva.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
„Bavim se jogom, meditiram kako bih mogao da kontrolišem emocije u odlučujućim momentima. Uvek na teren izlazim sa pozitivnim stavom. Važno je zadržati samopouzdanje i kada situacija nije idealna“, rekao je Rafa i zatim nastavio:

„Volim da se takmičim, ali se uvek kontrolišem na terenu. Nikada nisam slomio reket, nikada se nisam ponašao ludo. Moja filozifija je da nikada ne odustajem. Isto je i kada igram golf ili fudbal sa mojim prijateljima“.
Istakao je Španac da je učio od mnogih igrača, ali da nijednog nije kopirao.
„Kao dete sam trenirao mnogo, ali nisam nikoga imitirao. Divio sam se Samprasu i Agasiju. Voleo sam da geldam njihove duele. Naučio sam od Pita kako da budem agresivan, od Agasija taj borbeni stav. Takođe, Karlos Moja je mnogo uticao na mene“.
Komentari (0)