Istraživanja otkrivaju ko je SREĆNIJI: Ranoranioci ili noćne ptice?

Kojoj grupi vi pripadate?

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Tetra Images / Tetra Images / Profimedia

Ljudi uglavnom pripadaju ili jednoj ili drugoj grupi – ranoranioci ili noćne ptice.

Svi znamo za onu izreku “Ko rano rani, dve sreće grabi”, ali da li je to zapravo istina?

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Istraživanje objavljeno u časopisu Molecular Psyhiatry bavilo se ovom tematikom.

Reuzltati istraživanja pokazali su da su noćne ptice sklonije razvoju anksioznosti i depresije u odnosu na ranoranioce.

Naučnici iz Velike Britanije ispitivali su ukupno 351 gen, od kojih zavisi svrstavanje u jednu od spomenutih kategorija. Oni su dalje povezani sa 7 različitih mentalnih poremećaja, od kojih je jedan depresija.

Foto: Shutterstock

Kako se tema dodatno produbljuje, dolazimo do termina social jetleg, koji označava odnos u spavanju između radnih i neradnih dana. U studiji je učestvovalo čak 85.000 ispitanika, zaposlenih u banci, koji su na ruci nosili sat sa specijalnim monitorom.

Nimalo neobično, osobe koje prkose biološkom satu imaju izraženi potencijal za nastanak navedenih stanja. Ovde vredi napomenuti i to da su jutarnje osobe na izvestan način zaštićene od depresije, i veće su verovatnoće da sveukupno vode zdraviji život. Takozvane „noćne pticeˮ moraju da remete svoj ritam, jer imaju radne obaveze, koje ne mogu da čekaju.

Foto: Shutterstock, ilustracija

Ukoliko ste se zabrinuli zbog ovog naučnog pojašnjenja, nemojte brinuti, jer postoji jedna svetla tačka u trenutnim okolnostima. Naime, korona virus doprineo je zaokretu u poslovanju, pa su mnogi radnici prešli na fleksibilne sate. Samim tim, postoji mogućnost da se usklade potrebe organizma i realno stanje, i poboljša mentalno zdravlje mnogih zaposlenih.

Kojoj grupi vi pripadate?

BONUS VIDEO:



Izvor: Objektiv.rs, stil.kurir.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar