Leči kašalj, čuva srce, obnavlja kožu i poboljšava rad creva: Dunja je prirodna vitaminska bomba

Pomaže i kod nesanice i neprijatnog zadaha

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: inaquim / Alamy / Profimedia

Verovatno jedna od najpotcenjenijih voćki je dunja.

Uglavnom je svodimo na džem ili slatko.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Međutim, ona je prava vitaminska bomba i veoma je korisna za zdravlje.

Dunja se u narodnoj medicini koristi pre svega kao sredstvo za ublažavanje kašlja i umirivanje stomačnih tegoba.

Lekoviti delovi su joj plod, listovi i seme, a posebno sok i sirup ploda.

Osim minimalne količine kalorija i masti, bogata je proteinima, ugljenim hidratima, dijetalnim vlaknima, a sadrži i mnogo taninskih materija i pektina.

Zbog svojih lekovitih osobina, dunja je poznata od davnina u mitologiji i narodnim predanjima kao simbol ljubavi, sreće, plodnosti, pameti, lepote, postojanosti, neprolaznosti.

Foto: rainbow33 / Alamy / Alamy / Profimedia

Obloge od dunje (plod, kora, list…) koriste se za lečenje: otvorenih rana, opekotina, ispucale kože ili bradavica.

Sastojci dunje se koriste i u kozmetici.

Zahvaljujući taninu i sluzi povoljno deluje na rad creva i sprečava infektivne bolesti.

Sok od dunja ukuvan sa istom količinom šećera, leči kašalj, astmu i akutnu dijareju.

Pečena ili kuvana dunja preporučuje se kod upale želudačne i crevne sluzokože, ali i za lečenje anemije.

Čaj od cvetova dunje pomaže smirivanju kašlja, a čaj od semenki deluje smirujuće, otklanja nesanicu, kao i neprijatan zadah.

Čuva srce i popravlja krvnu sliku

Foto: Claudia Holzförster / Alamy / Alamy / Profimedia

Sadrži pektin koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi. Zbog toga je ovo voće odlično za prevenciju zakrčenja arterija. Kalijum u dunji smanjuje krvni pritisak, a na zdravlje srca povoljno utiče i vitamin C.

Visok sadržaj gvožđa u dunji sprečava anemiju i utiče povoljno na krvnu sliku.

Plod dunje sadrži antioksidante poput kvercetina, kempferola i rutin. Zbog toga ima protuupalno, antimikrobno, antifungalno, hepatoprotektivno i diuretsko delovanje.

Jača imuni sistem

Vitamin C u dunji pruža organizmu odličnu zaštitu od infekcija i jača imunološki sistem, a dokazano je da povoljno utiče i na respiratorne organe.

BONUS VIDEO:

 

Izvor: Objektiv.rs, Krstarica

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar