Fizička aktivnost je jako važna.
Kako za odrasle, tako i za decu.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
A evo i zašto je važno da ih stalno podstičete da budu fizički aktivni.
Istraživači u Škotskoj su pratili kretanje 78 trogodišnjaka, tako da su im na kaiš oko struka pričvrstili monitor veličine kutije za šibice koji su deca nosila sedam dana.
Pokazalo se da su ona u proseku bila aktivna samo 20 minuta dnevno, što je znatno manje od preporuke pedijatara koji zahtevaju aktivnost u trajanju od jednog sata.
Objavljeno je da je od 800 ispitanih majki samo 26 posto odgovorilo da se njihova deca svakog dana igraju van kuće. Smanjena aktivnost u dečijem uzrastu je uzrok gojaznosti, pa su onda takva deca najčešće gojazna i kada odrastu. Stručnjaci preporučuju da decu treba podsticati na fizičku aktivnost već od najranijih godina.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)